Ngay cả những người chính trị nhất cũng có xu hướng quên tên của một người mà họ mới gặp. Thông thường, có cảm giác như ngay sau khi bạn được giới thiệu với ai đó, tên của họ vang lên bên tai này và bên tai kia. Đó chỉ là một bước lùi đáng tiếc của trí nhớ của con người. Nhưng nếu bạn vẫn có thể nhớ lời bài hát của bạn bài hát yêu thích từ những năm 80, sau đó tại sao bạn quên một cái gì đó đơn giản như một cái tên?
Nói một cách đơn giản, đó thường là do bạn không quan tâm đủ. 'Mọi người giỏi hơn trong việc ghi nhớ những thứ mà họ có động lực để học', Charan Ranganath , giám đốc của Chương trình Trí nhớ và Độ dẻo tại Đại học California ở Davis, giải thích đến Thời gian . 'Đôi khi bạn có động lực để tìm hiểu tên của mọi người và những lần khác, đó là một việc trôi qua hơn và lúc đó bạn không nghĩ rằng nó quan trọng.'
Tuy nhiên, sự thờ ơ không phải là lý do duy nhất khiến bạn quên tên. Vì nhiều người có tên giống nhau, não của bạn phải sử dụng nhiều ngữ cảnh hơn để ghi nhớ một cái tên so với một danh từ như 'xe hơi' hoặc 'con báo.' 'Ví dụ, chúng ta có thể biết một số Johns và một số Nancys,' Joshua Klapow , Tiến sĩ và người dẫn chương trình Kurre và Klapow , kể lại Nhộn nhịp . 'Nếu chúng ta nghe thấy một cái tên phổ biến, nó không quá nổi bật và chúng ta ít có khả năng ghi nó vào bộ nhớ.'
Thêm vào đó, bạn phải nhớ tên và những khuôn mặt mà họ thuộc về, điều này thêm một lớp khác vào một nhiệm vụ bộ nhớ vốn đã phức tạp. Đôi khi, đó là trường hợp 'bạn nghe thấy tên, nhưng nó không cam kết ghi nhớ như cách các đặc điểm khuôn mặt, chiều cao, v.v. của người đó đã làm,' Klapow nói.
Và bởi vì mọi thứ diễn ra khi bạn lần đầu tiên gặp ai đó, tên của họ có xu hướng trượt qua các vết nứt. 'Khi bạn được giới thiệu với mọi người, bạn thường bận rộn sắp xếp kích thước của họ và suy nghĩ về những gì bạn sẽ nói,' giải thích giáo sư tâm lý học và tác giả Wayne mở rộng . 'Với sự chú ý của bạn được chuyển hướng theo cách này, tên sẽ đi vào tai này và tai kia. Bạn không nhớ chúng vì chúng không được mã hóa để lưu trữ vào bộ nhớ. '
Vấn đề cuối cùng? Ngoài việc bộ não của chúng ta không mã hóa được, chúng ta thường trở nên tự mãn. Theo Ranganath, 'Mọi người thường quá tự tin và họ đánh giá thấp mức độ khó khăn sau này.'
Vì vậy, bạn có thể làm gì để tránh quên tên? Tất nhiên, bạn có thể — và nên — nỗ lực có ý thức để lắng nghe một cách chăm chú hơn. Nhưng điều quan trọng là rèn luyện trí nhớ của bạn bằng cách liên tục thử nghiệm nó.
Ranganath nói: “Hãy cố gắng nhớ lại thông tin ngay lập tức hoặc ngay sau khi bạn biết được nó. 'Hành động thực sự tự kiểm tra tên sẽ giúp bạn giữ được tên đó tốt hơn về lâu dài.' Và để biết thêm các thủ thuật sẽ giúp ích cho noggin của bạn, hãy xem những 20 cách đơn giản để cải thiện trí nhớ của bạn.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
