Thức dậy lúc 3 giờ sáng có ý nghĩa thiêng liêng
Khám phá ý nghĩa giấc mơ tiềm ẩn
Bạn có nhận thấy rằng bạn thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm? 1 giờ sáng, 2 giờ sáng, 3 giờ sáng, 4 giờ sáng hoặc thậm chí 5 giờ sáng? Bạn có thức dậy vào giữa đêm?
Bạn có cảm thấy thế giới đang ngủ, nhưng bạn đang thức? Thế giới là bóng tối và bạn thường xuyên nghe thấy tiếng xe kỳ lạ chạy qua. Bạn muốn quay lại giấc ngủ nhưng không thể. Đúng là chúng ta thường thức dậy một chút vào ban đêm khi tập trung vào các chu kỳ giấc ngủ khác nhau. Đôi khi chúng ta thức dậy khi nhiệt độ của chúng ta quá nóng, nhưng chúng ta có tự nhiên thức dậy vào lúc này không? Vì vậy, bạn đang tự hỏi nó thực sự có nghĩa là gì! Không cần tìm đâu xa, chúng tôi sẽ xem xét lý do tại sao bạn thức dậy vào những giờ sớm này về mặt tinh thần. Vâng, nó không phải là một sự ngẫu nhiên. Khi tôi đang phát triển các kỹ năng trung bình của mình, có điều gì đó không ổn với trang web này, tôi sẽ không thể không thức dậy trong đêm. Ngay lập tức, vào lúc 3-4 giờ sáng, tôi sẽ phải viết về một chủ đề nhất định, bổ sung thêm nội dung, hoặc sắp xếp các lỗi hoặc bất cứ điều gì khác cần thiết để giữ trang web. Thực tế, công việc tốt nhất của tôi là vào lúc 3 giờ sáng. Điều ma quái và có phần rùng rợn là tôi thường thức dậy lúc 3 giờ sáng mỗi sáng, không nghi ngờ gì nữa. Trên thực tế, nó diễn ra đều đặn đến mức tôi đã lên kế hoạch, tôi sẽ đi ngủ lúc 8-9 giờ tối và thức dậy lúc 3 giờ sáng sau đó trở lại ngủ trong khoảng từ 5-6 giờ sáng. Tôi nghĩ thật là rắc rối. Tại sao tôi không thể ngủ dù chỉ trong đêm như những người khác?
những giấc mơ về bể bơi
Trong thực tế, tôi đã không nghĩ về bất cứ điều gì thêm về nó. Rồi thời gian thức dậy lúc 3 giờ sáng ngày càng nhiều hơn, tùy thuộc vào căng thẳng trong cuộc sống, nhu cầu của người khác hay yêu cầu của người trung gian và tôi bắt đầu nghiên cứu, cố gắng tìm hiểu lý do tại sao tôi và bạn lại thức dậy. giữa đêm - từ góc độ tâm linh. Sau đó, tôi nhớ lại lần đầu tiên tôi bắt đầu cuộc hành trình tâm linh của mình trong cuộc sống ở phía bên kia, khi tôi mười tuổi, ba mươi năm trước, tôi thường đánh thức tôi vào khoảng 2 giờ sáng mỗi sáng. Trên thực tế, tất cả những người nhận thức được về mặt tinh thần đều có xu hướng thức dậy vào những giờ đầu. Vì vậy, có, linh hồn đánh thức bạn khi bạn đang ngủ say!
Để hiểu tại sao bạn thức dậy lúc 3 giờ sáng hoặc bất cứ giờ nào vào buổi sáng, chúng ta cần xem xét lại khía cạnh tinh thần trong cuộc sống cũng như năng lượng mà chúng ta sản sinh ra trong cơ thể và điều này có ý nghĩa như thế nào trong cuộc sống hàng ngày! Khi chúng ta đang ngủ, chúng ta nhận được thông điệp từ thần thánh và đây có thể là một nguồn năng lượng duy nhất của chúng ta. Rốt cuộc, cơ thể chúng ta chứa đầy các trường năng lượng. Nếu chúng ta nhìn sang Phật giáo Thiền tông và có mối liên hệ giữa bóng tối và cơ thể con người, thì đây là tỉnh thức và mối quan hệ với tinh thần. Những sự kiện thức giấc vào ban đêm có thể mang lại cho chúng ta cái nhìn sâu sắc hơn về cuộc sống. Bầu trời tối đen như mực thường là thời điểm chúng ta nghĩ về tất cả các yếu tố mà chúng ta cần - công việc, các mối quan hệ, sức khỏe, gia đình và sự giàu có. Nhiều người, giống như bạn sẽ thức giấc giữa đêm và không thể ngủ lại được. Có lẽ bạn đang lướt Google hoặc lo lắng về cách thanh toán các hóa đơn.
Thông thường, tôi thức dậy vào khoảng 3 giờ nhưng đôi khi là 4 giờ và nếu tôi thức dậy lúc 5 giờ sáng thì tôi thường thức. Có, điều này xảy ra hầu hết các đêm. Điều khiến tôi kinh ngạc là sức nóng khủng khiếp mà tôi cảm nhận được. Tôi thức dậy đổ mồ hôi, nóng bừng và phải đi lại một lúc hoặc thậm chí đi ra ngoài. Bây giờ, điều này đã diễn ra trong khoảng hai mươi năm. Yếu tố quan trọng nhất mà chúng ta cần loại bỏ điều này là thực tế là trong khoảng thời gian từ 3 giờ sáng đến 5 giờ sáng, thực tế tâm linh ở mức mỏng nhất. Chúng ta thường nghe về điều này vào đêm Halloween. đây là lúc tinh thần kết nối và cung cấp cho bạn những manh mối, ý tưởng và cuối cùng là thông điệp nhất định. Có, điều quan trọng là bạn phải lắng nghe bất kỳ thông báo nào được gửi đến trong thời gian này. Bạn có thể không nghĩ nhiều về điều này rằng thực tế là bạn nóng hoặc đổ mồ hôi có thể chỉ là một căn bệnh. Để hiểu những thông điệp này là gì, cần một số công việc và thời gian.
Thứ nhất, thay vì chỉ nhảy lên. và cố gắng sử dụng trí tưởng tượng của bạn để tạo ra sự bình tĩnh. Bạn cần phải đưa mình vào giai đoạn hình dung, rằng bạn không chỉ cảm thấy được bảo vệ mà còn cảm thấy thoải mái. Cách mà tôi thường đối phó với những lần thức dậy hàng đêm này là tưởng tượng một ngôi đền, một nơi trong tự nhiên hoặc một lâu đài. Đây là nơi mà cả con đường vật chất và tinh thần của chúng ta gặp nhau. Bạn có thể sử dụng bất cứ điều gì trong tâm trí của mình khi sự mỏng dần của bức màn giữa thế giới tâm linh đang thức giấc của chúng ta hợp nhất. Đây là nơi mà tinh thần có thể nói chuyện với bạn theo những điều kiện của riêng họ. Cách duy nhất để tập trung vào điều này là phát triển tâm trí và sức mạnh của bạn. Đảm bảo rằng bạn không bị làm phiền và thiết lập bầu không khí trong tâm trí của bạn để tập trung vào những gì họ muốn giao tiếp. Nhắm mắt lại và cố gắng thư giãn và tập trung vào nhịp thở. Khi bạn thư giãn, hãy cố gắng thu hút tất cả năng lượng của bạn và tạo ra cảm giác bình yên trong nội tâm. Vì trời rất tối nên sẽ rất dễ làm điều này. Khi bạn hít thở sâu, bạn sẽ thấy một ánh sáng dịu dàng và nhẹ nhàng sẽ tỏa sáng rực rỡ. Khi một linh hồn đã kết nối với bạn, hãy cố gắng viết ra bất kỳ thông điệp hoặc suy nghĩ nào mà bạn gặp phải. Khi bạn đã nhận được tin nhắn, hãy thử quay lại chế độ ngủ.
phim hay nhất thế kỷ 21
Bây giờ, lĩnh vực khác mà tôi muốn đề cập là điều quan trọng để nói rằng vào ban đêm chúng tôi không có gì để phân tâm. Chúng tôi là những gì được gọi là được bảo vệ, những rắc rối không được bảo vệ. Ánh sáng không thể che giấu năng lượng của chúng ta hoặc những rắc rối của chúng ta. Đôi khi tôi đã từng cố gắng thức lâu nhất có thể vào ban đêm để tôi kiệt sức và sau đó có thể chìm vào giấc ngủ và thực sự đã ngủ qua quả bom hẹn giờ 3 giờ sáng! Bây giờ, về mặt tinh thần, thức dậy trong khoảng thời gian từ 1 giờ sáng đến 5 giờ sáng được gọi là thức dậy vào giờ của loài sói, điều đó đúng, đặt hình ảnh người sói đáng sợ trong tâm trí bạn. Giờ này của sói gọi là giờ người vượt qua bờ bên kia, đêm không ngủ có thể quấy rầy. Vậy nghiên cứu thì sao? Nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng thời gian từ 3 giờ sáng đến 5 giờ sáng có liên quan đến thời điểm chúng ta dễ bị tổn thương nhất trong cuộc sống. Đây là khi quân đội hoặc lực lượng đặc biệt tấn công người khác, hoặc trong chiến tranh, kẻ thù ít có khả năng tấn công nhất. Chúng tôi tin rằng thức dậy vào ban đêm không phải là tự nhiên. Hãy xem lại những đứa trẻ, chúng thường thức dậy vào ban đêm để đòi bú. Còn các nghiên cứu thì sao? Tiến sĩ Thomas Wehr đã nghiên cứu nhiều đối tượng thức giấc trong đêm. Vì vậy, những người thượng cổ có ngủ nhiều hơn chúng ta không, chẳng hạn như họ ngủ ngon hơn và do ánh sáng nhân tạo của chúng ta và thế giới hiện đại, đây là lý do tại sao chúng ta thức dậy vào nửa đêm?
Nghiên cứu của Tiến sĩ Thomas Wehr kết luận rằng nhịp điệu giấc ngủ của chúng ta đã thay đổi. Con người hiện đại ngủ trung bình từ bảy đến tám giờ mỗi đêm và điều này có thể là do ánh sáng nhân tạo. Điều này đã dẫn đến việc chúng ta trở nên thiếu ngủ. Anh ấy đã thực hiện một nghiên cứu và loại bỏ ánh sáng khỏi một nhóm và nhóm khác vẫn tiếp tục như bình thường. Điều kỳ lạ là sự khác biệt giữa hai người. Những người được chiếu ánh sáng nhân tạo thường thức dậy vào ban đêm, sau khoảng bốn giờ ngủ. Nghiên cứu cho thấy hormone prolactin có hàm lượng cao trong cơ thể của những người thức đêm. Đây là cùng một loại hormone giữ cho những con chim đậu trên quả trứng của chúng và giúp động vật nghỉ ngơi.
nằm mơ thấy voi có ý nghĩa gì
Vì vậy, tối mai, hãy đảm bảo rằng bạn không kiểm tra điện thoại, sử dụng máy tính xách tay hoặc iPad và bạn có thể sẽ có một đêm ngon giấc hơn. Loại bỏ các thiết bị điện tử sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Quay trở lại khía cạnh tâm linh của việc thức dậy trong đêm, chúng ta cần xem lại văn bản Hindu cổ được gọi là Mandukya Unpanishad. Văn bản này về cơ bản đã xem xét ý thức đang ngủ và lý do tại sao chúng ta thức. Người ta tin rằng thức dậy trong đêm là một trạng thái siêu việt khiến tinh thần của chúng ta rơi vào trạng thái vô định. Vì vậy, khi chúng ta ngủ, chúng ta thức dậy để tiếp xúc với tâm linh.
Có phải chúng ta luôn cần ngủ 8 tiếng bị gián đoạn không? Nó không đúng sự thật. Vì vậy, như tôi đã nói, nếu bạn thức giấc vào nửa đêm, hãy ra khỏi giường. Hãy cố gắng khám phá bí ẩn của cuộc đời bạn, dành chút thời gian để thiền định và tán dương sự cô độc của bạn!
