Chia tay người mình yêu thật khó. Nhiều đến nỗi sự đau đớn của chỉ đơn giản là chế tạo quyết định chia tay thường khó khăn hơn nhiều so với việc chia tay thực sự. Rốt cuộc, trừ khi S.O của bạn. đã làm một điều gì đó nghiêm trọng — chẳng hạn như chọn ngủ với người bạn thân nhất của bạn — thật quá dễ dàng để trì hoãn việc rút phích cắm chỉ dựa trên một vòng xoáy của cảm giác tồi tệ và sự bối rối về cảm xúc.
Để giúp cung cấp sự rõ ràng, chúng tôi đã tổng hợp tất cả những lý do phổ biến nhất và tồi tệ nhất - tại sao mọi người quyết định gắn bó với một mối quan hệ khi tốt hơn là họ nên đi tới cửa. Vì vậy, nếu bất kỳ điều nào trong số này nghe có vẻ quá quen thuộc, bạn có thể muốn suy nghĩ lại về vị trí của mọi thứ. Và nếu bạn thực sự sợ hãi khi ở một mình, hãy nhớ đọc danh sách của chúng tôi về 15 Dấu Hiệu Chắc Chắn Bạn Nên Độc Thân.
erica có nghĩa là gì trong kinh thánh
1. Không phải là 'thời điểm thích hợp' để chia tay
Newsflash: Không có 'thời điểm thích hợp' để chia tay. Nếu ngày kỷ niệm của bạn, Ngày lễ tình nhân hoặc sinh nhật của họ sắp đến và bạn lo lắng về việc sự chia rẽ có thể ảnh hưởng đến họ như thế nào hoặc bạn muốn tham gia vào lễ kỷ niệm, thật sự tốt hơn là bạn chỉ cần vượt qua. 'Mọi người trì hoãn việc kết thúc một mối quan hệ bởi vì họ không muốn bỏ lỡ một điều gì đó vui vẻ hoặc' phá hỏng 'một ngày trọng đại của đối phương, 'giải thích Susan Golicic , Bằng tiến sĩ. và huấn luyện viên quan hệ được chứng nhận. Không chỉ ích kỷ khi ở lại chỉ vì bạn muốn làm điều gì đó vui vẻ hoặc lo ngại về việc gây ra một vụ nổ lớn, mà còn là không trung thực. Thêm vào đó, bạn có thể thông minh hơn khi chia tay bằng cách tránh nói những điều này.
2. Mối quan hệ của bạn 'Có vẻ' Tốt
'Bạn và đối tác của bạn có thể trông giống như một cặp đôi hoàn hảo ở bên ngoài và rất nhiều điều về mối quan hệ của bạn có thể có ý nghĩa, nhưng bạn có thể cực kỳ không hạnh phúc, không hài lòng và không được hỗ trợ', nói Shula Melamed , một huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe và mối quan hệ ở NYC. Nếu điều này có vẻ giống bạn, tốt hơn là bạn nên thực hiện các bước tiến tới chia tay. 'Việc tiếp tục xuất hiện sẽ khiến bạn bị ảnh hưởng về mặt cảm xúc và tâm lý.' Bây giờ nếu bạn không chắc mình có nên chia tay một mối quan hệ hay không, thì đây là một số dấu hiệu cảnh báo cần chú ý.
3. Bạn yêu gia đình của họ
Chỉ vì bạn hòa thuận với người thân của ai đó (và thậm chí có thể thích họ hơn cả người thân của bạn) không phải là lý do để bạn ở bên họ và tránh chia tay. 'Bạn được hợp tác với người đó và do đó cuộc sống hàng ngày của bạn là với họ - không phải gia đình của họ,' nói Jenn Kennedy , một nhà Trị liệu Hôn nhân và Gia đình được cấp phép ở Santa Barbara, CA. 'Ở lại vì bạn yêu gia đình cuối cùng sẽ sinh ra sự oán giận và buộc gia đình phải lựa chọn giữa bạn và người bạn đời của bạn. Bạn không thể mong đợi sự ủng hộ hoặc thông cảm về mối quan hệ của mình từ chính những người thân của người đó. ' Mặc dù nếu bạn thích đối tác của mình nhưng không thích gia đình của họ, thì đây là lý do tại sao bạn nên giữ điều đó cho riêng mình.
4. Bạn nghĩ rằng họ là một người tốt ở trái tim
Có thể bạn đang trải qua một bản vá khó khăn với S.O. của mình, nhưng bạn viết tắt nó đi vì bạn biết rằng trong sâu thẳm, chúng về cơ bản là tốt. 'Những cảm giác này khiến mọi người luôn có những mối quan hệ tồi tệ,' Montigus Jackson , một Cố vấn Sức khỏe Tâm thần được Cấp phép, người chuyên tư vấn cho các cặp vợ chồng. 'Thật khó để mọi người đặt cảm xúc của họ sang một bên để cải thiện cuộc sống của họ.' Nếu điều này có vẻ giống bạn, hãy xem kỹ những gì trải nghiệm gần đây của bạn đã cho bạn thấy về người bạn đời của mình. Nhưng nếu bạn muốn mối quan hệ hiện tại của mình kéo dài mãi mãi, thì đây là những bí mật của những mối quan hệ tốt nhất.
5. Tình dục thật tuyệt vời
'Mọi mối quan hệ tốt đẹp đều bắt đầu bằng phản ứng hóa học tốt!' Esme Oliver, Chuyên gia hẹn hò và Tác giả của Thức uống có khói F * # k . 'Mặc dù hóa học và tình dục nóng bỏng chắc chắn là quan trọng, nhưng bạn không thể ở trong một mối quan hệ rối loạn chức năng chỉ vì những gì diễn ra trong phòng ngủ là tốt.' Đó là bởi vì bạn có thể đang bỏ lỡ sự thân mật thực sự và tình yêu thực sự.
'Cút ra!' cô ấy khuyên. 'Nhận một máy rung và tiếp tục.' Hoặc, nếu bạn là một chàng trai, hãy thử những mẹo này để biến người bạn đời tiếp theo của bạn thành một nữ thần tình dục .
6. Bạn đang ở cùng nhau vì con cái của bạn
Việc lo lắng chia tay hoặc ly hôn sẽ ảnh hưởng đến con cái là điều đương nhiên, và đó chắc chắn là một vấn đề cần được xử lý cẩn thận. Nhưng thông thường, các bậc cha mẹ muốn chia tay nhau có thể làm một công việc riêng tốt hơn là cùng nhau. Tiến sĩ Foojan Zeine, nhà tâm lý học và tác giả của Thiết lập lại cuộc sống . Cô giải thích: “Một môi trường lạnh lùng hoặc thù địch chứa đầy sự phẫn uất và kích động không tạo ra một không gian an toàn cho trẻ em hoặc cung cấp một hình mẫu để làm cơ sở cho các mối quan hệ trong tương lai của chúng. 'Các bậc cha mẹ hạnh phúc khi ly hôn và chăm sóc con cái của họ sẽ là không gian lành mạnh hơn cho những đứa trẻ lớn lên.' Thêm vào đó, ở đó còn nhiều nữa cách trở thành một người cha tuyệt vời .
làm thế nào để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng
7. Bạn Sợ Cô Đơn
Shutterstock
Đôi khi, ở lại trong một mối quan hệ không mấy lý tưởng cảm thấy dễ dàng hơn là đối mặt với tình trạng độc thân. Nhưng 'ở với ai đó chỉ vì bạn muốn ở bên ai đó không phải là một lý do tuyệt vời', Melamed nói. 'Nếu bạn để nỗi sợ hãi quyết định lựa chọn của mình, kết quả của những lựa chọn đó sẽ không khiến bạn lo lắng hoặc nhất thiết phải là điều gì sẽ phục vụ bạn tốt nhất. Thay vì bắt đầu một mối quan hệ dựa trên nỗi sợ hãi, hãy xem xét lý do tại sao bạn lo lắng khi ở một mình. ' Và bên cạnh đó, chúng tôi có một số lời khuyên hẹn hò tuyệt vời từ một người mai mối rất được săn đón để giúp bạn quay trở lại trò chơi.
8. Họ đối xử với bạn tốt hơn bất kỳ ai khác
Shutterstock
Nếu bạn đã có một mối quan hệ tồi tệ trong quá khứ và bạn có lý do để ở lại mối quan hệ hiện tại vì nó không tệ như vậy, đó là một dấu hiệu đỏ lớn. 'So sánh mối quan hệ của bạn với mối quan hệ tồi tệ nhất mà bạn từng có là một ngưỡng thấp để đặt ra,' nói Jim Seibold , một nhà trị liệu Hôn nhân và Gia đình ở Arlington, TX. 'Nó có nghĩa là mối quan hệ hiện tại chỉ phải tốt hơn một chút so với mối quan hệ tồi tệ khác.' Thay vì chấp nhận ít hơn, hãy 'nhắm đến mục tiêu cao', Seibold khuyến nghị. 'Nếu ai đó đối xử không đàng hoàng, tôn trọng và trung thực với bạn, hãy tiếp tục tìm kiếm.'
9. Đối tác của bạn đang trải qua điều gì đó khó khăn
Điều tự nhiên là bạn muốn ở bên cạnh người mà bạn quan tâm khi thời gian khó khăn. “Mọi người ở trong một mối quan hệ khi họ không muốn thêm vào những tổn thương mà đối tác đã trải qua,” Golicic lưu ý. 'Tuy nhiên, bằng cách ở lại, bạn đang nói dối người đó và họ sẽ bị tổn thương nặng hơn khi điều đó kết thúc vì họ sẽ biết bạn không thương hại', cô nói. Điều đó, hoặc họ có thể cảm thấy sự không xác thực trong sự ủng hộ của bạn và thậm chí còn khó chịu hơn. 'Tốt nhất là thành thật với người đó (theo cách từ bi). Một khi họ vượt qua tổn thương, họ sẽ đồng ý rằng đó là điều đúng đắn phải làm. '
10. Bạn thấy thoải mái
Ở lại với ai đó vì điều đó thật dễ dàng mặc dù bạn biết họ không phải là người phù hợp với bạn là điều phổ biến hơn bạn nghĩ. 'Khi tôi làm việc với các cặp đôi trong tình huống này, điều đó thật đáng lo ngại', Wendi L. Dumbroff , một Cố vấn Chuyên nghiệp được Cấp phép chuyên về các cặp vợ chồng và liệu pháp tình dục. 'Tất cả những nghi ngờ đã có trước đó sẽ không chỉ mờ đi trong nền. Ngược lại, chúng có khả năng phóng đại và trở thành vấn đề nhiều hơn. Ngoài ra, nền tảng của mối quan hệ không bao giờ thực sự vững chắc, vì vậy không có cơ sở vững chắc để dựa vào đó khi họ đến liệu pháp để được giúp đỡ. ' Nói cách khác, có lẽ sẽ thông minh hơn nếu bắt đầu từ đầu. Và khi bạn làm vậy, hãy bắt đầu bằng chân phải bằng cách nói một trong những điều này vào buổi hẹn hò đầu tiên.
11. Bạn đang lo lắng rằng bạn sẽ không tìm được ai tốt hơn
Có thể việc quay lại các ứng dụng hẹn hò nghe như một cơn ác mộng hoặc bạn chỉ nghĩ rằng đối tác hiện tại của bạn là người tốt nhất bạn có thể làm. Suy nghĩ kiểu này thật nguy hiểm. April Davis, chuyên gia về mối quan hệ, huấn luyện viên cuộc sống và giám đốc điều hành của LUMA Luxury Matchmaking . 'Điều này thật tai hại vì nó không đúng sự thật. Em xứng đáng với tình yêu mà anh dành cho. ' Bên cạnh đó, có rất nhiều ứng dụng hẹn hò không quá tệ.
cái chết đảo ngược như cảm xúc
12. Bạn sợ những gì mọi người sẽ nói
Shutterstock
Khi chia tay xảy ra, mọi người nói, và điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng giải quyết. Kennedy nói: “Thật khó để trở thành chủ đề được chú ý khi chủ đề là chia tay. Nhưng đó không phải là điều bạn nên để ngăn cản bạn hạnh phúc thực sự. 'Thường thì sự cuồng nhiệt về những gì đã xảy ra sẽ lắng xuống khi bộ phim tiếp theo xuất hiện. Những người khác nhận được tín hiệu từ bạn, vì vậy nếu bạn có thể tiếp tục với một thái độ tích cực và trưởng thành, họ cũng có thể sẽ như vậy. '
13. Bạn hy vọng họ sẽ thay đổi
Davis nói: “Xin lỗi phải nói, nhưng thật không thực tế khi mong đợi mọi người thay đổi. Trên thực tế, con người chỉ có thể thực sự thay đổi khi động lực đến từ bên trong, và thậm chí sau đó đó có thể là một cuộc chiến đầy khó khăn. 'Những thói quen và đặc điểm mà bạn rất ghét đã được thêu dệt nên. Nếu bạn gắn bó với người đó, bạn sẽ tiếp tục bị thất vọng ', cô giải thích.
14. Bạn đã mãi mãi bên nhau
Seibold nói: “Tuổi thọ làm cho việc rời đi khó hơn, nhưng không phải là lý do để ở lại,” Seibold nói. Chỉ vì bạn có lịch sử không có nghĩa là mọi thứ cuối cùng sẽ ổn định. 'Nếu bạn không thể giải quyết các vấn đề, ở bên nhau lâu hơn không phải là một giải pháp tốt', anh ấy nói thêm.
15. Bạn lo lắng về việc tự mình làm
Có nỗi sợ ở một mình, và sau đó là nỗi sợ về việc liệu bạn có thể sống sót một mình hay không — và đây là hai vấn đề rất khác nhau. 'Một trong những lý do tồi tệ nhất khiến mọi người ở lại trong các mối quan hệ cũng là vì họ không cảm thấy sẵn sàng - hoặc không đủ an toàn về cả tinh thần, tài chính và tình cảm - để chia tay và phải xây dựng cuộc sống của mình theo những điều kiện mới', ghi chú Chelsea Leigh Trescott , một huấn luyện viên chia tay. Có thể bạn không chắc mình sẽ trả tiền thuê nhà bằng cách nào hoặc bạn cảm thấy cần sự hỗ trợ tinh thần của đối tác để tiếp tục thực hiện các công việc hàng ngày của mình. Dù bằng cách nào, nếu đó là điều duy nhất khiến bạn đầu tư vào mối quan hệ, thì đã đến lúc đánh giá lại.
Để có thêm lời khuyên tuyệt vời để sống thông minh hơn, đẹp hơn và cảm thấy trẻ trung hơn, hãy theo dõi chúng tôi trên Facebook hiện nay!
