Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ , khoảng một trong ba người Mỹ sẽ phát triển ung thư tại một số thời điểm trong cuộc đời của họ. Và ngay cả đối với những người không bao giờ chiến đấu với căn bệnh này một cách cá nhân, với tỷ lệ ung thư ngày càng gia tăng trên khắp thế giới, rất có thể vào một thời điểm nào đó, bạn sẽ biết ai đó mắc bệnh. Thật không may, ngay cả đối với những người hòa hợp nhất về mặt cảm xúc, thường khó biết phải nói gì với một người nào đó đang tiến hành cuộc chiến chống lại căn bệnh này. Đối với mỗi câu nói nâng cao tinh thần mà ai đó nói với người thân đang chiến đấu với căn bệnh ung thư, sẽ có một câu nói vô cảm không kém được thốt ra, khiến tình hình vốn đã khó khăn lại càng trở nên tồi tệ hơn.
'Khi giao tiếp với bất kỳ ai đang mắc bệnh, đặc biệt là với bệnh ung thư, điều quan trọng là phải ở đó vì người kia. Điều này có nghĩa là bạn phải tỏ ra hấp dẫn và xem bạn có thể làm gì để giúp đỡ hoặc hỗ trợ anh ấy / cô ấy. Nhà trị liệu Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, đồng sáng lập của Dự án khôi phục hôn nhân . 'Đây là những quy tắc cơ bản để trở thành một người biết lắng nghe. Họ chắc chắn áp dụng khi cố gắng ở bên cạnh một người đang trải qua khoảng thời gian khó khăn như vậy trong cuộc đời của họ. '
Nếu bạn muốn thể hiện sự ủng hộ của mình mà không vô tình đưa chân vào miệng, hãy đảm bảo rằng bạn tránh những điều này mà bạn không bao giờ được nói với người đang chiến đấu với bệnh ung thư.
mang trong mơ ý nghĩa
1 'Bạn nên thử chế độ ăn kiêng này mà tôi đã đọc.'
Shutterstock
Mặc dù bạn có thể làm điều đó với mục đích tốt nhất, nhưng việc cố gắng cho ai đó lời khuyên về cách điều trị bệnh ung thư của họ — đặc biệt nếu bạn chưa bao giờ thấy mình ở vị trí của họ — nói chung là không thể. Các phương pháp của bạn không chỉ có thể gây trở ngại cho các biện pháp can thiệp mà nhóm điều trị hiện tại của họ đã đưa ra, những nhận xét có chủ ý tốt về ăn kiêng , yoga và liệu pháp áp lạnh cũng biến cuộc trò chuyện về sự quan tâm của họ thành cuộc trò chuyện về cảm xúc của bạn.
'Thông thường không khôn ngoan nếu đưa ra lời khuyên hoặc thách thức các quyết định y tế của họ. Nếu họ đang hóa trị, đừng nói cho họ biết mức độ nguy hiểm của nó và họ nên thử các phương pháp điều trị tự nhiên hoặc bạn có thể nhờ bác sĩ mà họ có thể đến để giúp đỡ. Tương tự như vậy, nếu họ đang đi theo con đường tự nhiên, đừng khuyên họ đi hóa trị và xạ trị, '' Slatkin nói.
2 'Tôi biết bạn cảm thấy thế nào.'
Shutterstock
Khen ngợi người ốm có vẻ là một ý kiến hay, nhưng về lâu dài, nó có thể làm giảm sút cảm giác và trải nghiệm của người bệnh. Ngay cả khi bạn mắc cùng một loại ung thư và được điều trị giống nhau, thì không có hai trải nghiệm nào về căn bệnh này giống nhau.
'Nếu bạn biết những người khác từng chiến đấu với căn bệnh ung thư, đừng nói,' Chà, tôi biết mình phải trải qua điều này như thế nào vì bạn tôi hoặc người thân trong gia đình tôi cũng bị ung thư. ' Slatkin nói: Ngay cả khi bạn cố gắng quan hệ và giúp đỡ, điều đó thường không hữu ích vì đối với bệnh nhân, vì không ai thực sự hiểu được nỗi đau mà họ đang cảm thấy.
3 'Tôi biết một người đã chết vì điều đó.'
Shutterstock
Mặc dù hiếm khi làm như vậy là một ý tưởng hay, nhưng nhiều bạn bè và thành viên gia đình của những người đang chiến đấu với căn bệnh ung thư cố gắng nói lời cảm ơn bằng cách chia sẻ những câu chuyện — mặc dù không phải lúc nào cũng là những câu chuyện tích cực. Nói với ai đó đang đối phó với bệnh ung thư về những người mà bạn biết, những người đã không qua khỏi căn bệnh cụ thể của họ sẽ chỉ khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn - và sợ hãi hơn - về lâu dài.
4 'Không hóa trị? Bạn thật may mắn!'
Shutterstock
Có một số điều về việc được chẩn đoán mắc bệnh ung thư mà hầu hết mọi người đều coi là 'may mắn'. Mặc dù nó có thể cắt giảm một nguồn lo lắng khỏi cuộc sống của một người nếu họ không phải hóa trị, xạ trị và phẫu thuật không chính xác là một cuộc đi dạo trong công viên. Và xem xét rằng nhiều bệnh ung thư tái phát, chỉ vì họ bỏ qua hóa trị lần này không có nghĩa là nó sẽ không trở thành điều cần thiết vào một thời điểm nào đó trong tương lai.
5 'Bạn không từng hút thuốc?'
Shutterstock
Có những thói quen nào, như hút thuốc hoặc uống rượu quá mức, có thể góp phần vào nguy cơ ung thư của một người không? Chắc chắn rồi. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng trở thành một người bạn hỗ trợ, thì đó không phải là nơi bạn có thể mang những điều đó lên. Rốt cuộc, mối tương quan và nhân quả không phải là một và giống nhau, và ngay cả khi rõ ràng rằng một thói quen cụ thể có thể liên quan đến bệnh ung thư của một người, thì không có lý do chính đáng nào để khiến một người đã mắc bệnh cảm thấy tồi tệ hơn, hoặc như tình trạng của họ Lỗi của họ.
6 'Mọi thứ xảy ra đều có lý do.'
Shutterstock
Trong khi bạn có thể thực sự tin rằng mọi thứ xảy ra đều có lý do, nhưng nói điều đó với một bệnh nhân ung thư là thiếu lòng nhân ái, ít nhất phải nói rằng. Ngụ ý như vậy cho thấy rằng có một số bài học cần rút ra từ việc mắc bệnh, trong nhiều trường hợp, đó đơn giản không phải là sự thật. Có thể khó chấp nhận rằng không phải mọi thứ sẽ ổn, nhưng điều quan trọng là cố gắng không lý trí hóa căn bệnh: 'Hãy sẵn sàng ngồi trong những cảm xúc đó với họ — bạn không cần phải sửa chữa chúng!' bác sĩ trị liệu nói Erika miley , M.Ed, LMHC. 'Chỉ cần ở đó với họ.'
7 'Hàng tấn người đang sống sót sau căn bệnh ung thư đó ngày nay.'
Shutterstock
May mắn thay, đúng là khả năng đánh bại ung thư của một người đang tốt hơn bao giờ hết. Trong thực tế, khả năng sống sót sau ung thư tăng 13% chỉ tính riêng từ năm 2004 đến năm 2013. Tuy nhiên, chỉ vì bạn nghĩ rằng bạn mình có cơ hội sống sót cao không có nghĩa là điều đó nhất thiết phải đúng — và việc nói với họ như vậy sẽ làm giảm cảm giác của họ về chẩn đoán của họ.
8 'Hãy nhìn xem bạn đã gầy đi bao nhiêu!'
Shutterstock
Mặc dù có vẻ như một lời khen ngợi khi nhận xét về những mặt tích cực trong quá trình điều trị ung thư của một người, nhưng việc đề cập đến những thứ như giảm cân đột ngột của họ là một lựa chọn vô cùng thiếu tế nhị. Rốt cuộc, họ không tự nguyện giảm cân, và số cân mà họ giảm được có thể là kết quả của chính căn bệnh hoặc quá trình điều trị vô cùng khó khăn mà người thân của bạn đang phải trải qua.
9 'Điều này thực sự khiến tôi nghĩ về cái chết của chính mình. '
Shutterstock
Việc phát hiện ra bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư chắc chắn có thể khiến bạn bắt đầu suy nghĩ về tỷ lệ tử vong của chính mình, và thậm chí gợi ý muốn bắt đầu kiểm tra một vài người trong số họ. danh sách các mục. Điều đó nói lên rằng, khi bạn bày tỏ những suy nghĩ này với ai đó bị bệnh, đó là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang khiến họ phải đấu tranh về cảm xúc của chính mình, khi trọng tâm nên ở trong họ.
3 cây đũa phép có hoặc không
10 'Bạn có lo lắng không biết cơ thể mình sẽ trông như thế nào sau này?'
Shutterstock
Tất nhiên, nhiều bệnh nhân ung thư có thể lo lắng về việc mất vú hoặc các cơ quan nội tạng của họ, những vết sẹo phẫu thuật mà họ có thể gặp phải sau khi cắt bỏ khối u hoặc bất kỳ thiết bị y tế nào mà họ sẽ phải sống chung trong tương lai gần. Tuy nhiên, khi bạn hỏi ai đó đang chiến đấu với căn bệnh ung thư về những lo lắng của họ liên quan đến ngoại hình của họ, bạn đang bỏ qua rằng trải nghiệm của họ vượt xa thẩm mỹ và rằng ngoại hình của họ có thể là điều họ ít quan tâm nhất khi nói đến phẫu thuật lớn, xạ trị hoặc hóa trị.
11 'Chúng tôi ở trong này cùng nhau.'
Shutterstock
Không thể phủ nhận rằng thật tuyệt khi cảm thấy như có ai đó ủng hộ bạn khi bạn đang trải qua một vấn đề y tế lớn. Tuy nhiên, nói với một người thân yêu rằng bạn đang ở cùng nhau cảm thấy không thoải mái, tốt nhất là - sau tất cả, họ người được điều trị, đối mặt với nỗi đau của bệnh tật, và trong nhiều trường hợp, người duy nhất trải qua nỗi sợ hãi thực sự đi kèm với việc tự hỏi phần còn lại của cuộc đời họ sẽ như thế nào.
12 'Bạn có định đội tóc giả không?'
Trước hết, không phải mọi loại điều trị ung thư — và điều này bao gồm nhiều hình thức hóa trị — nguyên nhân rụng tóc . Ngoài ra, tập trung vào việc rụng tóc hoặc bệnh nhân ung thư có thể làm gì với nó, giảm thiểu những gì họ đang trải qua bằng cách chỉ tập trung vào thẩm mỹ.
13 'Bạn thật mạnh mẽ. Bạn sẽ ổn thôi.'
Có an ủi không khi nghe mọi người nghĩ rằng bạn mạnh mẽ để chiến đấu với bệnh ung thư? Chắc chắn rồi. Tuy nhiên, không phải bệnh nhân ung thư nào cũng muốn cảm thấy như mọi người đang mong đợi họ luôn giữ vẻ mặt dũng cảm — đôi khi, họ chỉ đơn giản là muốn có thể bày tỏ nỗi sợ hãi và thất vọng của mình. Và nếu bạn nghĩ rằng sức mạnh cá nhân và khả năng sống sót sau bệnh ung thư có liên quan nhiều đến nhau, bạn đang nói gì về tất cả những người không thành công?
14 'Ít nhất bạn không phải đi làm!'
Shutterstock
Bất kỳ lý do nào để nghỉ giải lao công việc căng thẳng có vẻ tuyệt vời đối với bạn, nhưng hãy nhớ rằng: điều trị ung thư không phải là kỳ nghỉ. Ngay cả khi có vẻ như tất cả những gì bạn bè hoặc thành viên trong gia đình bạn đang làm là nằm trên giường và tiếp khách, có rất nhiều công việc khó khăn đang diễn ra đằng sau hậu trường — và trong hầu hết các trường hợp, đó là đường khó hơn một công việc hàng ngày.
điều gì làm nên chất liệu hôn nhân của một người đàn ông
15 'Bị ung thư là nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi.'
Suy nghĩ bị ung thư có thể là một viễn cảnh kinh hoàng đối với bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên chia sẻ những cảm xúc đó với người đang thực sự trải qua nó. Rốt cuộc, câu 'Cuộc sống của bạn là nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi' có ủng hộ bạn không? Miley nói: “Thường thì nỗi sợ hãi là nguyên nhân dẫn đến những phản ứng thiếu nhạy cảm. 'Sợ hãi thì không sao, nhưng đây là vấn đề: nhiệm vụ của bạn là làm dịu cơ thể và kiểm soát nỗi sợ hãi đó. Đó không phải là công việc của người vừa cung cấp cho bạn thông tin đó. '
16 'Bạn phải suy nghĩ tích cực.'
Shutterstock
Sức mạnh của suy nghĩ tích cực là không thể phủ nhận, nhưng điều đó không có nghĩa là nhìn vào mặt tươi sáng có thể chữa khỏi tất cả những bệnh tật của bạn. Trên thực tế, theo một nghiên cứu được công bố trên Biên niên sử của Y học hành vi , Không có mối liên hệ chặt chẽ nào giữa suy nghĩ tích cực và kết quả tích cực trong điều trị ung thư, vì vậy nếu lạc quan là ưu tiên hàng đầu đối với bạn, hãy đảm bảo rằng bạn chỉ tập trung vào bạn và của riêng bạn. Miley nói: 'Đừng ngắt lời với bất kỳ lời khuyên nào, trừ khi bạn thực sự được kết nối với một chuyên gia về loại ung thư hoặc bệnh tật.
17 'Tôi không muốn nói về bản thân mình. Hãy nói về bạn. '
Shutterstock
Luôn luôn là một ý kiến hay khi bạn lắng nghe một người bạn đang giải quyết một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Điều đó nói rằng, điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn của bạn chỉ muốn nói về họ. Xem xét rằng nhiều bệnh nhân ung thư dành phần lớn thời gian của họ để xáo trộn giữa các cuộc hẹn với bác sĩ và giường bệnh, đôi khi thật tuyệt khi bị phân tâm. Nếu bạn của bạn bị ung thư nói rằng họ muốn nghe về cuộc sống của bạn, hãy cho rằng đó không chỉ là dịch vụ môi và hãy thoải mái cởi mở.
18 'Bạn chỉ tập trung vào việc trở nên tốt hơn.'
Shutterstock
Bệnh nhân ung thư chỉ là những người đang được điều trị cho một căn bệnh mà họ không nên là những người bạn của xã hội. Mặc dù ai đó đang được điều trị ung thư có thể không có năng lượng hoặc không muốn đi ra ngoài mỗi đêm trong tuần, nhưng đừng cho rằng trọng tâm duy nhất của họ là điều trị. Nếu bạn đang đi chơi với bạn bè, đừng ngại mời người bạn của bạn đang chiến đấu với căn bệnh ung thư — trên thực tế, làm như vậy có thể chỉ là một ngày của họ.
19 'Điều này phải thực sự đưa mọi thứ vào quan điểm. '
Shutterstock
Khi bị ung thư có thể thay đổi hoàn toàn cách nhìn của một người về cuộc sống, đừng mong đợi rằng nó nhất thiết phải làm như vậy. Kỳ vọng rằng mọi người sẽ có một sự hiển linh nào đó chỉ vì họ bị ốm gây áp lực không đáng có đối với họ để có một loại thức tỉnh tâm linh nào đó, trong nhiều trường hợp, tất cả những gì họ thực sự muốn làm là khỏi bệnh.
20 'Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể giúp đỡ.'
Điều này có vẻ như là một điều tử tế để nói với một người đang phải đối phó với một căn bệnh nghiêm trọng, nhưng nó thực sự có thể gây gánh nặng cho họ nhiều hơn là giúp ích. Đặt một câu hỏi vô định hình như thế này, đặc biệt là khi ai đó bị ốm nặng, có nghĩa là bạn đang yêu cầu họ bắt đầu giải quyết các công việc, khi họ có thể đang khá bận rộn. Thay vào đó, bạn chỉ cần giúp đỡ: mang thức ăn cho chúng, tặng chúng một phiếu quà tặng cho dịch vụ dọn dẹp nhà cửa, hoặc cung cấp dịch vụ trông giữ thú cưng của bạn một chút sáng kiến sẽ đi được một chặng đường dài.
