Đây là dương vật của bạn đang nói chuyện. Đã đến lúc lắng nghe.Kevin Billups, M.D., phó giáo sư về tiết niệu tại Johns Hopkins Medicine cho biết: 'Dương vật của bạn là một phong vũ biểu tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể. Đúng vậy: Thành viên của bạn cũng là người đánh giá mức độ testosterone, sức khỏe tim mạch và — đây là điều không cần phải bàn cãi — ham muốn tình dục. Chú ý đến cảnh báo của nó, và bạn có thể tránh bị trục trặc. Và khi bạn đã nghe xong phần dương vật có vẻ được nhân hóa của mình, hãy đọc phần 100 cách để trở thành một người đàn ông khỏe mạnh hơn ngay bây giờ .
1 Bạn sẽ mềm mại hơn những gì bạn quan tâm để thừa nhận
Đi khập khiễng vào phòng ngủ nhiều hơn hai lần một tháng có thể có nghĩa là trái tim của bạn không thích thú: Một nghiên cứu của Áo cho thấy nguy cơ phát triển bệnh tim trong vòng 10 năm cao hơn 65% ở nam giới bị rối loạn cương dương trung bình hoặc nặng so với nam giới không bị ED. Darius Paduch, Tiến sĩ, bác sĩ tiết niệu tại Đại học Y New York – Presbyterian / Weill Cornell, cho biết: “Các mạch máu ở dương vật nhỏ hơn đáng kể và bắt đầu thu hẹp từ lâu trước cả tim hoặc não. Nói chuyện với bác sĩ của bạn, người có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ tim mạch, anh ấy nói. Trong khi bạn đang ở đó, hãy đọc tiếp làm thế nào để xây dựng một trái tim bằng thép .
2 Đái của bạn đã chuyển từ màu vàng sang màu đỏ
Một cái bát màu hồng là một lá cờ đỏ. Tiến sĩ Billups cho biết: “Máu có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến tiền liệt, bàng quang hoặc thận, vì vậy bạn cần tìm hiểu xem máu đến từ đâu. Mặt khác, tinh dịch có máu trong khi sinh hoạt tình dục ít có khả năng báo hiệu nguy hiểm chết người, Eric Klein, M.D., Chủ tịch Viện Thận và Tiết niệu Glickman tại Cleveland Clinic cho biết. Tuy nhiên, hãy hỏi bác sĩ của bạn để kiểm tra nó. Bạn có thể bị viêm tuyến tiền liệt, một chứng viêm tuyến thường do nhiễm khuẩn E.coli. Nếu đúng như vậy, nó có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh.
3 Ham muốn tình dục của bạn đã bị mắc kẹt trong trung lập
Nếu ngọn lửa bùng cháy trên giường, bạn đời của bạn không nhất thiết phải đổ lỗi. Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), một chứng rối loạn giấc ngủ trong đó đường thở của bạn bị tắc nghẽn, có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Các nhà nghiên cứu Đức phát hiện ra rằng những người đàn ông có mức độ oxy trong máu thấp nhất vào ban đêm báo cáo mức độ ham muốn tình dục thấp hơn 11% so với những người đàn ông thở dễ dàng. OSA có thể làm giảm testosterone, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của bạn. Nếu bạn ngáy to, thức dậy thở hổn hển hoặc cảm thấy kiệt sức trong ngày, hãy hỏi bác sĩ về việc kiểm tra OSA. Để biết các mẹo khác về cách lấy lại ham muốn tình dục, hãy đọc trên 10 thuốc tăng ham muốn tình dục hàng ngày tốt nhất cho nam giới .
4 Bạn thấy đầu ti sưng đỏ
Không, không phải kiểu sưng tấy đó. Chúng tôi có nghĩa là viêm, đỏ và đau ở đầu của bạn hút thuốc. Tiến sĩ Paduch cho biết, nó được gọi là viêm balani và thường do vi khuẩn, vi rút hoặc nấm gây ra, thường là kết quả của việc vệ sinh không kỹ lưỡng. Bạn có thể cần thuốc chống nấm không kê đơn, chẳng hạn như Lotrimin, hoặc kem steroid kê đơn hoặc thuốc kháng sinh. Sau đó đi kiểm tra bệnh tiểu đường. Nghiên cứu từ Bristol-Myers Squibb cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh viêm balan cao gấp gần ba lần so với những người không mắc bệnh tiểu đường.
5 Bạn nhận thấy nó không còn nhạy cảm như trước nữa
Núm vú bị tê có thể là dấu hiệu của chế độ ăn uống kém. Mỗi ngày, hãy đảm bảo bạn tiêu thụ ít nhất 2,4 microgam vitamin B12, từ các nguồn như ngao, sữa và thịt bò, và 400 microgam folate, có trong rau lá xanh và đậu mắt đen. Tiến sĩ Paduch cho biết: “Sự thiếu hụt các vitamin này có thể ngăn cản các sợi thần kinh trong dương vật truyền tín hiệu đến não của bạn. Tiếp theo, hãy kiểm tra lượng đường trong máu để loại trừ bệnh tiểu đường. Tiến sĩ Paduch cho biết ngay cả mức độ cao nhẹ - trên 100 mg / dL sau tám giờ nhịn ăn - cũng có thể ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của dương vật. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn và bắt đầu kết hợp 7 loại thực phẩm kỳ diệu được chứng minh để tăng ham muốn tình dục của bạn .
6 Bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn bình thường
Nguyên nhân có thể gây ra vấn đề về hệ thống ống nước của bạn là tăng sản lành tính tuyến tiền liệt, hoặc BPH, một tình trạng hiếm khi gây ra các triệu chứng trước 40 tuổi nhưng ảnh hưởng đến 90% nam giới ở độ tuổi 70 và 80. Khi tuyến tiền liệt của bạn mở rộng, nó sẽ ép lên ống dẫn nước tiểu ra khỏi cơ thể, tạo cho bạn cảm giác buồn nôn dai dẳng. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chẹn alpha, thuốc giảm BPH (và đôi khi cao huyết áp) bằng cách thư giãn các cơ trơn trong tuyến tiền liệt của bạn. Sau đó, thả lỏng ở lỗ tiểu và để nó chảy ra.
7 Bạn xuất tinh ít hơn hoặc không thể đạt cực khoái
Nói lắp khi nào bạn nên nói? Testosterone thấp có thể là thủ phạm. Tiến sĩ Paduch nói: “Testosterone giúp sản xuất tinh dịch và càng có nhiều tinh dịch, bạn càng xuất tinh nhiều hơn. Theo các nhà nghiên cứu ở Iran, nguyên nhân dẫn đến rắc rối của bạn cũng có thể nằm trong tủ thuốc của bạn: Khoảng 1/3 nam giới sử dụng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs) để điều trị trầm cảm khó đạt được cực khoái, theo các nhà nghiên cứu ở Iran. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên thay đổi liều lượng hoặc chuyển đổi thuốc hay không. Hoặc, bạn có thể xem xét liệu pháp thay thế testosterone .
8 Sự cương cứng của bạn đang cong ở một góc lạ
Wang đi hoang? Bạn có thể là một trong số 23% nam giới từ 40 tuổi trở lên sẽ mắc bệnh Peyronie, một tình trạng khiến dương vật cương cứng bị cong theo bất kỳ hướng nào ở góc 30 độ hoặc hơn. Nó tấn công khi các mảng collagen hình thành trên mô liên kết bao quanh phần xốp bên trong của dương vật. Nguyên nhân có thể do di truyền hoặc dấu hiệu của hoạt động tình dục quá nhiều hoặc quá ít. Tiến sĩ Paduch cho biết hãy tìm cách điều trị trong vòng 24 giờ và cân nhắc việc kiểm tra lượng đường trong máu. Mức độ glucose cao làm thay đổi tế bào gốc trong dương vật của bạn, khuyến khích hình thành mảng bám.
Để có thêm lời khuyên tuyệt vời để sống thông minh hơn, đẹp hơn, cảm thấy trẻ hơn và chơi hết mình, theo dõi chúng tôi trên Facebook ngay bây giờ!
