Tất cả chúng ta đều nghe nói rằng béo phì đang gia tăng ở Mỹ, nhưng, theo dữ liệu mới từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia, mọi thứ có thể còn tồi tệ hơn chúng ta nghĩ. Vào năm 2000, phụ nữ trung bình cao 5'3 'và nặng 163,8 pound, và người đàn ông trung bình cao 5'7' và nặng 189,4 pound. Trong khi chiều cao của chúng ta không thay đổi đáng kể trong thập kỷ qua (nếu có gì thì chúng ta đang hơi co lại), nhưng trung bình một phụ nữ vào năm 2016 nặng 170,6 pound và đàn ông trung bình nặng 197,9 pound. Điều đó khiến chỉ số BMI của một người Mỹ trưởng thành trung bình chỉ ở ngưỡng 30, về mặt kỹ thuật được coi là béo phì.
Dữ liệu dựa trên chín cuộc khảo sát với hơn 47.000 người từ 20 tuổi trở lên, cho thấy rằng bệnh béo phì ở người trưởng thành đang gia tăng đều đặn kể từ năm 1980.
ý nghĩa kinh thánh của nước lũ trong giấc mơ
Báo cáo viết: “Trung bình, cả nam giới và phụ nữ đều tăng hơn 24 pound từ năm 1960 đến 2002”. 'Trong cùng thời gian, chiều cao tăng lên khoảng một inch.'
Đây không phải là tin tốt.
Dựa theo CDC , nam giới Mỹ trung bình nặng khoảng 166,3 pound vào năm 1960, trong khi phụ nữ Mỹ trung bình nặng 140 pound. Điều đó có nghĩa là ngày nay, phụ nữ Mỹ trung bình thực sự nặng hơn hơn một người đàn ông tiêu chuẩn trong những năm 60.
Tất nhiên, không ai muốn quay trở lại những ngày của ăn kiêng hợp mốt và thắt lưng tập thể dục và thật tuyệt khi chuyển động tích cực cơ thể đã trở nên bao gồm nhiều hình dạng và kích thước khác nhau. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng béo phì đi kèm với rất nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, chẳng hạn như tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, ngưng thở khi ngủ, bệnh thận, một số loại ung thư, v.v.
'Bằng cách tập trung vào những thay đổi của chỉ số BMI trung bình, nghiên cứu này cho thấy vấn đề tăng cân quá mức đang ảnh hưởng đến tất cả mọi người, không chỉ 4/10 người trưởng thành mắc bệnh béo phì'. Michael Long , một trợ lý giáo sư về phòng ngừa và sức khỏe cộng đồng tại Đại học George Washington, người không tham gia vào nghiên cứu, nói với KTLA.com . 'Trung bình, tất cả chúng ta đều trở nên nặng hơn.'
tính cách sinh nhật 8 tháng 2
Đúng là, một số người tranh cãi niềm tin rằng BMI là một cách tốt để theo dõi sức khỏe của một người, vì nó không tính đến khối lượng cơ. Nhưng với dữ liệu cho biết vòng eo của chúng ta đã tăng trung bình một inch kể từ năm 1999, có vẻ như suy nghĩ viển vông để đổ lỗi cho xu hướng tổng thể về sự gia tăng cơ bắp.
Về mặt tích cực, nghiên cứu chỉ ra rằng điều quan trọng không phải là bạn nặng bao nhiêu mà là trọng lượng đó phân bổ ra sao trên cơ thể bạn. Và để biết thêm về điều này, tìm hiểu xem tỷ lệ eo trên hông nói lên điều gì về sức khỏe của bạn .
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
