Bất chấp thực tế là chúng là những kẻ săn mồi nguy hiểm và đáng sợ, rắn đang có một chút thời gian trong thế giới chăm sóc sức khỏe. Tuần này, Người trong cuộc đăng video 'massage rắn' được cung cấp tại Trung tâm Wholeness gần Valley Cottage, New York, nơi khiến mọi người nổi da gà (rõ ràng đó là một điều ở Ấn Độ và Indonesia, ý tưởng rằng để rắn bò qua cơ thể bạn sẽ giúp bạn thư giãn bằng cách nào đó).
Và bây giờ, tự mô tả 'huấn luyện viên nhịn ăn' Cole Robinson đang quảng cáo những lợi ích của Chế độ ăn rắn, theo nghĩa đen liên quan đến việc ăn như một con rắn. Bởi vì đó là điều đầu tiên bạn nghĩ đến khi nhìn thấy một con rắn, 'Ồ, bạn thật đẹp và mảnh mai làm sao! Gì Chúng tôi bạn đang ăn?'
những từ đẹp nhất trên thế giới
Về cơ bản, rắn ăn một bữa rất nhiều chất béo và protein mỗi ngày, sau đó không ăn lại trong 22 giờ nữa.
Trong một video trên YouTube năm 2016 Robinson mô tả những lợi ích của Chế độ ăn rắn của mình như sau, 'Này, béo! Tôi sẽ giải thích tại sao không có chế độ ăn kiêng nào khác ngoài kia giống như chế độ ăn kiêng dành cho rắn của tôi… Trọng tâm chính của chế độ ăn kiêng dành cho rắn của tôi là nhịn ăn. Ăn chay giống như chén thánh. Nó tăng tốc độ trao đổi chất của bạn. '
Anh ấy tiếp tục giải thích rằng Chế độ ăn kiêng rắn không giống như chế độ ăn kiêng ketogenic phổ biến, bởi vì chế độ này tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm giàu chất béo và đó không giống như việc nhịn ăn gián đoạn, cung cấp một 'cửa sổ ăn uống lớn' trong đó say sưa với carbs . Ông nói, Chế độ ăn kiêng rắn là để cho phép bạn 'nhịn ăn càng lâu càng tốt trong khi vẫn nhận được tất cả lượng calo và chất dinh dưỡng vĩ mô / vi mô mà cơ thể bạn cần.' Anh ấy tiếp tục nói rằng trong 'trường hợp tốt nhất', bạn tiêu thụ tất cả calo trong ngày trong 30 giây và sau đó không ăn lại cho đến ngày hôm sau, điều này nghe có vẻ là một ý tưởng thực sự tuyệt vời nếu mục tiêu của bạn là để ném lên và làm cho bản thân bị bệnh.
Để bắt đầu, bạn phải thực hiện chế độ ăn kiêng đặc biệt trong 48 giờ để loại bỏ độc tố, thoát khỏi chứng nghiện đường và chuyển cơ thể sang chế độ đốt cháy chất béo, bằng cách không tiêu thụ gì ngoại trừ nước và một loại nước pha chế có tên Snake Juice. bao gồm một lít nước, 2 thìa cà phê muối hồng và 2 thìa cà phê NoSalt, một sản phẩm thay thế muối. Robinson đã tự mình phát minh ra loại đồ uống thơm ngon này, và ngay cả khi bạn không phải là chuyên gia y tế, bạn cũng dễ dàng hiểu được lý do tại sao nó lại cực kỳ tồi tệ với bạn.
'Nước ép rắn trị giá một ngày chứa 4.000 mg natri - gần gấp đôi lượng bạn nên tiêu thụ trong một ngày. Điều đó có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao hoặc các vấn đề về thận từ trước ', chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại St. Louis Sarah Pflugradt nói với Prevention.com .
Pflugrat nói thêm rằng mặc dù nhịn ăn không liên tục, bao gồm không ăn trong 12 đến 18 giờ một ngày, có một số hỗ trợ khoa học là một phương pháp tốt để giảm cân, nhưng không ăn trong 22 giờ liên tục là cực đoan và có thể sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết của bạn, không đề cập đến để lại cho bạn cảm giác cáu kỉnh và táo bón.
Bất chấp cảnh báo từ các chuyên gia y tế, một số người đã quảng cáo về hiệu quả của chế độ ăn kiêng trên Instagram, nói rằng nó đã giúp họ giảm tới 16 pound chỉ trong hai tuần.
Bất kỳ chế độ ăn kiêng nào liên quan đến việc cắt giảm đáng kể lượng calo tiêu thụ chắc chắn sẽ dẫn đến giảm cân, nhưng mục đích chung của chế độ ăn kiêng là áp dụng thói quen ăn uống lành mạnh và bền vững, điều này rõ ràng là không.
Ngoài ra, và tôi không thể tin rằng mình phải nói điều này, nhưng, ừm, chúng ta không phải là rắn. Chúng ta có hệ thống tiêu hóa hoàn toàn khác nhau. Nếu bạn không tin tôi, hãy thử ăn thịt một con vật nhỏ và xem nó diễn ra như thế nào (xin đừng làm vậy). Và đối với các chế độ ăn kiêng khác mà bạn không nên thử, xem 15 kiểu ăn kiêng nguy hiểm nhất mà bạn nên tránh bằng mọi giá .
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để đăng ký nhận bản tin MIỄN PHÍ hàng ngày của chúng tôi!
làm thế nào để không bị muỗi đốt
