Bước sang tuổi 40 là một vấn đề lớn . Mặc dù đó chắc chắn là một độ tuổi quan trọng, nhưng một số người có thể cảm thấy khó khăn. Năm tháng bắt đầu trôi qua nhanh hơn bao giờ hết và những suy nghĩ về tương lai hiện lên trong đầu bạn thường xuyên hơn bạn muốn. Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng về quá trình lão hóa, hãy cố gắng cho bản thân và tập trung vào điều tích cực. Rốt cuộc, cuộc sống của bạn chỉ sẽ được cải thiện từ đây trở đi. Hãy điền vào lịch của bạn những lời nhắc hàng ngày rằng mỗi ngày là một điều may mắn và ghi lại tất cả những cách bạn đang cải thiện theo tuổi tác. Nếu bạn bước sang tuổi 40 vào năm 2020 và cần một chút cảm hứng, hãy xem 20 lý do tại sao năm nay thực sự là năm tốt nhất của bạn.
1 Lòng tự trọng của bạn sẽ được thúc đẩy mạnh mẽ.
Shutterstock
Bước sang tuổi 40? 'Đánh giá chủ quan của bạn về giá trị [của bạn] như một con người' sẽ chỉ tốt hơn theo tuổi tác, ít nhất là theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên Bản tin tâm lý . Vì vậy, hãy sẵn sàng để cảm thấy tốt hơn về bản thân hơn bao giờ hết.
2 Bạn sẽ ít đổ mồ hôi hơn.
iStock
Phụ nữ từ 40 tuổi trở lên có xu hướng đổ mồ hôi ít hơn đáng kể so với ở độ tuổi 20 và 30. Đó là theo một nghiên cứu được trích dẫn năm 1987 trong Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng , phát hiện ra 'một sự thay đổi cấu trúc liên quan đến tuổi tác trong các tuyến eccrine,' hay còn được gọi là tuyến mồ hôi của bạn. Bất cứ điều gì năm mới mang đến cho bạn, nó sẽ không liên quan đến vết mồ hôi.
3 Tỷ lệ bảo hiểm xe hơi của bạn đang giảm xuống.
iStock
ước mơ của trường trung học
Bước sang tuổi 40 thậm chí còn tốt hơn nếu bạn có bảo hiểm xe hơi: Mức phí của bạn sẽ giảm xuống. Tất nhiên, chúng sẽ tăng trở lại khi bạn đạt 75 tuổi, nhưng hiện tại, tận hưởng chiết khấu đáng kể , đứa bé!
4 Bạn có thể mong đợi để trở nên nhanh nhẹn hơn một chút ở nhà.
Shutterstock
Bạn nghĩ rằng bạn đang có một tình dục tuyệt vời bây giờ? Ồ, bạn không biết! Một nghiên cứu năm 2012 được xuất bản trong Tạp chí Y học Hoa Kỳ nhận thấy rằng phụ nữ trên 40 tuổi hài lòng với đời sống tình dục của họ hơn so với những năm còn trẻ — và sự hài lòng đó chỉ tăng lên theo tuổi tác, vì vậy bạn có điều gì đó để mong đợi.
5 Bạn đang bước vào thời kỳ đỉnh cao về tiềm năng kiếm tiền của mình.
iStock
Mức lương , một công ty theo dõi và nghiên cứu dữ liệu lương thưởng, nhận thấy rằng những người lao động ở độ tuổi 40 và 50 đang ở đỉnh cao về tài chính của họ. Và mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn từ đây, với mức lương của bạn tiếp tục tăng, hoặc ít nhất là giữ nguyên, ở độ tuổi 50 của bạn. Tuổi tốt nhất để kiếm tiền bắt đầu từ bây giờ.
6 Bạn sắp phải làm việc ít hơn.
iStock
Theo a 2018 Reuters báo cáo, các công ty trên khắp thế giới đã thử nghiệm một tuần làm việc bốn ngày cho nhân viên của họ, và kết quả không có gì là tích cực. Ít giờ hơn không chỉ làm cho công nhân của họ bớt căng thẳng hơn mà còn tăng động lực và năng suất của họ. Nếu sếp của bạn vẫn chưa xem xét điều đó, rất có thể họ sẽ làm trong năm tới.
7 Bạn sẽ có một lý do được khoa học hậu thuẫn để có một kỳ nghỉ dài hơn.
iStock
trò đùa vui nhộn trong ngày dành cho người lớn
Một nghiên cứu của Phần Lan năm 2018 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, Sức khỏe & Lão hóa phát hiện ra rằng ngay cả với những thói quen lành mạnh như chế độ ăn uống bổ dưỡng và tập thể dục, những người đàn ông trung niên đi nghỉ ít hơn 3 tuần mỗi năm có nguy cơ tử vong cao hơn 37% so với những người thư giãn lâu hơn. Chỉ trong trường hợp bạn cần khác lý do để lên kế hoạch cho chuyến đi của cuộc đời vào tuổi 40 của bạn.
8 Đây là năm tốt nhất để bắt đầu một công việc kinh doanh mới.
Shutterstock
Nếu bạn đã từng cân nhắc việc thành lập công việc kinh doanh của riêng mình nhưng lo lắng rằng bạn đã quá già, hãy loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực đó. Một nghiên cứu gần đây của Trường Quản lý MIT Sloan nhận thấy rằng độ tuổi trung bình của một người nào đó bắt đầu một doanh nghiệp mới với ít nhất một nhân viên là 42. Và nếu công ty khởi nghiệp của bạn hoạt động trong cùng lĩnh vực mà bạn có nhiều kinh nghiệm nhất, bạn có thể thành công hơn 125% so với các chủ doanh nghiệp mới mà không có cùng một hồ sơ theo dõi.
9 Bạn có thể thưởng thức một ly rượu nhiều hơn nữa.
iStock
giải thích giấc mơ sinh con
Chúng tôi không có nghĩa là uống quá mức mỗi đêm. Nhưng khoa học nói rằng bạn nên ham mê! Một ly rượu vang không chỉ có lợi cho sức khỏe mà khả năng 'phân biệt tập trung mùi vị của rượu vang' của bạn cũng sẽ thực sự được cải thiện, theo một Nhà thần kinh học Yale . Và điều này có nghĩa là khi bạn đang suy nghĩ nhiều về hương vị của rượu vang và nó ảnh hưởng đến tất cả các giác quan của bạn như thế nào , đó là kiểu kích thích tinh thần tương tự như khi giải ô chữ hoặc nghe một bản giao hưởng cổ điển. Vì vậy, đáy lên!
10 Và bạn có thể uống nhiều cà phê.
iStock
Đây là một thói quen hàng ngày mà bạn sẽ không phải cảm thấy tội lỗi khi ở độ tuổi 40. Theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên Nội y JAMA , có 'mối liên hệ nghịch giữa việc uống cà phê với tỷ lệ tử vong.' Rõ ràng, nghiên cứu cho biết bạn có thể uống tám cốc java trở lên mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn có thể cảm thấy hơi bồn chồn.
11 Bạn sắp hạnh phúc hơn rất nhiều.
iStock
Một cuộc khảo sát năm 2017 từ Phòng ngừa tạp chí phát hiện ra rằng phụ nữ trên 40 tuổi 'hạnh phúc hơn, tự tin hơn và ít căng thẳng hơn so với 20 năm trước.' Hãy sẵn sàng để dành nhiều thời gian hơn để mỉm cười.
12 Bạn sẽ khỏe mạnh hơn.
iStock
Có, bạn chính thức đến lượt nội soi đại tràng đầu tiên. Bây giờ, đó có vẻ không phải là tin tốt, nhưng hãy nhìn vào nó. Ở tuổi 40, có một tin tuyệt vời là bạn đang chủ động hơn với sức khỏe của mình — và điều đó bao gồm việc đi khám bác sĩ trước khi có vấn đề.
13 Tóc bạc chỉ khiến bạn trở nên quyến rũ hơn.
iStock
con rắn có ý nghĩa gì trong giấc mơ
Theo một Match.com khảo sát, 72% phụ nữ nói rằng họ bị thu hút bởi những chàng trai có tóc xám, bạc hoặc 'muối tiêu' . Cái nhìn của con cáo bạc đang ở trong — ôm lấy nó.
14 Đây là độ tuổi tuyệt vời để trở thành một người cha.
iStock
Cho dù bạn đang có kế hoạch sinh con thứ hai (hoặc thứ ba), hay bạn là lần đầu làm cha, bạn không thể chọn độ tuổi tốt hơn để bắt đầu làm cha mẹ.
Bạn không chỉ có khả năng chuẩn bị tốt hơn về mặt tinh thần mà còn có nhiều khả năng có một đứa trẻ trên mức trung bình và thông minh, theo nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tâm thần học Dịch thuật .
15 Bạn đã chính thức đến tuổi phi hành gia lý tưởng.
iStock
Đến năm 2017 PLOS One Nghiên cứu về các phi hành gia thành công của NASA đã tìm thấy một mẫu số chung: Tất cả họ đều có xu hướng ở độ tuổi 40. Điều này không có nghĩa là bạn nên nghỉ việc và đăng ký cho nhiệm vụ tiếp theo lên sao Hỏa , nhưng chỉ cần giữ thông tin thú vị này trong túi sau của bạn. Bạn không già! Bạn đang ở trong giai đoạn đỉnh cao về phi hành gia của mình!
16 Bạn là một phần của 'Thế hệ không tuổi' mới.
iStock
Trong một cuộc khảo sát gần đây của công ty tiếp thị SuperHuman, như được báo cáo bởi Máy điện đàm , 80 phần trăm phụ nữ ở độ tuổi 40 và 50 khẳng định rằng tuổi trung niên tốt hơn nhiều so với những gì họ mong đợi — và hơn hai phần ba tự coi mình là thời kỳ đỉnh cao của cuộc đời. Họ năng động hơn cha mẹ của họ, hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn, và 84% nói rằng họ không có cách nào xác định bản thân theo độ tuổi của họ. Bạn không thể chọn thời điểm tốt hơn để bước sang tuổi 40.
17 Bạn đang bước vào thập kỷ sáng tạo đỉnh cao của mình.
iStock
Thống kê cho thấy rằng tuổi trung bình của các nhà phát minh Hoa Kỳ đăng ký bằng sáng chế là 47. Bạn có thể không chắc mình sẽ nghĩ ra ý tưởng tuyệt vời nào vào năm 2020, nhưng bạn đang ở độ tuổi hoàn hảo để khơi nguồn sáng tạo của mình.
18 Bạn sẽ tin tưởng hơn.
iStock
Cùng với tuổi tác, khả năng tin tưởng càng lớn. Đó là theo nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Khoa học Tâm lý Xã hội và Nhân cách , điều này đã xác định rằng một trong những lợi ích của việc già đi là sự tin tưởng gia tăng và do đó, sự gia tăng hạnh phúc.
19 Âm nhạc hay đang chờ bạn.
iStock
Alanis Morissette Là phát hành album đầu tiên của cô ấy kể từ năm 2012 vào năm sau , cũng như thực hiện chuyến lưu diễn kỷ niệm 25 năm album đáng chú ý nhất của cô ấy, Thuốc nhỏ răng cưa . Giống như cô ấy đã chờ sinh nhật lần thứ 40 của bạn!
co giật môi dưới mê tín
20 Bạn đang ở trong một công ty tuyệt vời.
iStock
Bước sang tuổi 40 vào năm 2020? Bạn đang ở trong một công ty tốt! Jake Gyllenhaal , Gisele Bundchen , Ryan Gosling , Channing Tatum , Kim Kardashian hướng Tây , Chris Pine , Olivia Munn , và Ashanti tất cả đều bước sang tuổi 40 vào năm 2020. Không phải chúng ta muốn quá chú trọng vào ngoại hình, nhưng cần nhớ rằng họ vẫn được coi là một trong những gương mặt hấp dẫn nhất ở Hollywood.
