Trong số hơn 30 triệu người Mỹ mắc bệnh tiểu đường, có tới 95% mắc bệnh tiểu đường loại 2, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC). Điều này tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn chuyển hóa đường (glucose): Theo Phòng khám Mayo , 'cơ thể của bạn có thể chống lại tác động của insulin - một loại hormone điều chỉnh sự di chuyển của đường vào tế bào của bạn - hoặc không sản xuất đủ insulin.' Vì vậy, làm thế nào bạn có thể biết cơ thể bạn đang mắc bệnh tiểu đường loại 2? Theo các bác sĩ và nghiên cứu, để giúp bạn biết các dấu hiệu cảnh báo, chúng tôi đã tổng hợp một số triệu chứng tiểu đường loại 2 tinh tế cần lưu ý. Nếu bạn nghi ngờ có điều gì đó không ổn với lượng đường trong máu của mình, thì đã đến lúc đi kiểm tra!
Xét cho cùng, việc duy trì, quản lý và dùng thuốc đều rất cần thiết khi nói đến bệnh tiểu đường loại 2, nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến mọi thứ từ bệnh tim đến tổn thương thận , và những tác động này là không thể đảo ngược. Rõ ràng, phát hiện sớm là rất quan trọng và được trang bị kiến thức này, bạn sẽ biết những gì cần chú ý!
1 Mất vị giác
iStock
Bạn có thấy mình tiếp cận với muối và nước sốt nóng hơn bình thường ngày nay không? Tin hay không thì tùy, đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống lại tác động của insulin. '70% người mắc bệnh tiểu đường có những rối loạn về khứu giác và vị giác', ghi chú Meg McElroy , MS, PA-C, một trợ lý bác sĩ được chứng nhận và đồng sáng lập của Trung tâm cộng tác y học ở Austin, Texas. 'Nhu cầu thêm muối, đường hoặc gia vị vào thực phẩm có thể là một dấu hiệu.'
nó có ý nghĩa gì khi bạn mơ thấy bị mất
Vì triệu chứng tiểu đường này cũng có thể là dấu hiệu của bệnh Alzheimer và thiếu hụt chất dinh dưỡng, McElroy khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ chăm sóc sức khỏe để xác định nguyên nhân khiến bạn mất vị giác.
2 Nhìn mờ
Shutterstock
Đừng ngay lập tức cho rằng các vấn đề về thị lực khiến bạn phải đến gặp bác sĩ đo thị lực. Theo lương y hành nghề Nikola Djordjevic , MD, đồng sáng lập của LoudCloudHealth , khi bệnh tiểu đường không được quản lý, nó có thể ảnh hưởng đến thị lực của bạn .
Cụ thể, một số vấn đề về mắt có thể do bệnh tiểu đường gây ra bao gồm sưng thấu kính mắt, mạch máu suy yếu và tổn thương võng mạc, theo nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Kaiser Vĩnh cửu . Djordjevic nói: 'Bệnh tiểu đường không được chẩn đoán có thể ảnh hưởng vĩnh viễn đến thị lực của bạn, vì vậy điều cực kỳ quan trọng là phải phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu trước khi quá muộn.
3 Sự hình thành các thẻ da
iStock
'Sự hình thành các thẻ da (được gọi là u sợi biểu mô) có liên quan đến kháng insulin và những người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng phát triển chúng hơn,' lưu ý Vịnh Kelly , DC, CNS, CDN, một chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia y học chức năng được chứng nhận có trụ sở tại New York. Các thẻ skin này cũng có thể chỉ ra các vấn đề khác như Hội chứng Rabson-Mendenhall Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn đã được bác sĩ da liễu kiểm tra.
4 mảng tối trên da
Shutterstock
Những bản vá này, là dấu hiệu cho thấy một tình trạng da được gọi là acanthosis nigricans, 'trông giống như một vết tăng sắc tố da sẫm màu, giống như nhung' và 'thường thấy nhất ở cổ, dưới nách và ở bẹn', Bay nói. Theo Phòng khám Mayo , kháng insulin là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh acanthosis nigricans, vì vậy hãy chú ý đến những mảng tối này nếu bạn lo lắng rằng bạn đang trên con đường dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2.
5 Da khô
Shutterstock
Vào mùa đông hoặc khi bạn già đi, da khô là điều bình thường phải đối phó. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy da của mình đặc biệt khô và không có tác dụng gì, bạn có thể nên hỏi ý kiến bác sĩ thay vì bác sĩ da liễu.
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), 'da cực kỳ khô, ngứa' là một trong những triệu chứng da phổ biến liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2. Các vấn đề về da khác cần chú ý bao gồm các nốt sần nổi lên, mụn nước và các mảng da dày lên.
6 Khó tập trung
iStock
'Nếu bạn không suy nghĩ rõ ràng, khó tập trung hoặc cảm thấy như thể não của bạn bị vẩn đục, đây là dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang sống chung với bệnh tiểu đường loại 2', lưu ý Cyrus Khambatta , Tiến sĩ, và Robby Barbaro , MPH, những người đồng sáng lập Làm chủ phương pháp tiểu đường và đồng tác giả của Làm chủ bệnh tiểu đường . Thật vậy, một nghiên cứu năm 2019 được xuất bản trên Tạp chí Thần kinh học, Tâm thần học và Phẫu thuật Thần kinh của Ai Cập phát hiện ra rằng trong số những bệnh nhân đái tháo đường người đã trải qua các vấn đề tâm lý , hơn 51% 'thỉnh thoảng' gặp khó khăn trong việc tập trung và 20% 'luôn luôn' thì có.
7 Tim đập nhanh
Shutterstock
Một triệu chứng tâm thần khác mà một số bệnh nhân tiểu đường gặp phải là tim đập nhanh. Trong cùng một nghiên cứu năm 2019 từ Tạp chí Thần kinh học, Tâm thần học và Phẫu thuật Thần kinh của Ai Cập , các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 26% bệnh nhân tiểu đường không có triệu chứng tâm lý và 46% những người có vấn đề tâm lý 'thỉnh thoảng' trải qua cảm giác tim đập thình thịch.
Hơn nữa, một nghiên cứu trước đó được công bố trên Tạp chí Nội tổng quát vào năm 2010 xác định rằng những người bị bệnh tiểu đường có nguy cơ phát triển rung tâm nhĩ hoặc nhịp tim không đều mãn tính cao hơn 40%.
8 vết thương chậm lành
iStock
Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn và khiến máu khó đến các vùng bị thương cần chữa lành. Đó là lý do tại sao một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 mà bạn nên luôn đề phòng là vết thương chậm lành. Khambatta và Barbaro giải thích: “Mức đường huyết cao ngăn cản các chất dinh dưỡng và oxy đến các tế bào bị tổn thương, tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch của bạn và làm tăng tình trạng viêm nhiễm.
Bác sĩ chuyên khoa chân và bác sĩ phẫu thuật bàn chân được hội đồng chứng nhận Bruce Pinker , DPM, AACFAS, FAPWCA lưu ý rằng ông thường thấy bệnh nhân tiểu đường với 'vết loét hoặc vết bầm tím hoặc vết cắt ở chi dưới chậm lành.'
9 Tê bàn chân
iStock
Pinker cho biết: “Ở bàn chân, chúng tôi phát hiện bệnh nhân [bệnh tiểu đường loại 2] bị tê, rát và ngứa ran. Đó là bởi vì bệnh tiểu đường có thể gây ra bệnh thần kinh tiểu đường, là một loại tổn thương thần kinh do lượng đường trong máu cao.
Tin tốt? Theo Pinker, 'có nhiều cách khác nhau để giải quyết bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường.' Mặc dù tình trạng không thể chữa được, Phòng khám Mayo lưu ý rằng thuốc theo toa và các loại thuốc thay thế khác có sẵn để giúp giảm đau liên quan đến tổn thương dây thần kinh này.
10 Cơn khát vô độ
iStock
Khát nước quá mức là một trong những triệu chứng bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến nhất. Với bệnh tiểu đường loại 2, thận buộc phải làm việc thêm giờ để loại bỏ lượng glucose dư thừa trong máu. Kết quả là, bệnh nhân mất nước , khiến chúng thực tế khô héo 24/7.
11 Đi tiểu thường xuyên
Shutterstock
Nếu bạn thấy mình đi vệ sinh nhiều hơn bình thường, bạn có thể mắc bệnh tiểu đường loại 2. Bay nói: “Đi tiểu nhiều hơn… là một trong những triệu chứng đầu tiên tôi thấy ở những bệnh nhân kháng insulin của mình. 'Điều này thường đi kèm với khát và đói tăng lên.'
12 Mệt mỏi
iStock
Thật dễ dàng để loại bỏ sự mệt mỏi vì không có gì nghiêm trọng, như đa số chúng ta hầu như không nhắm mắt đủ . Tuy nhiên, bạn nên chú ý nếu bạn thường xuyên chìm vào giấc ngủ, vì đây là một triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2. Một đánh giá năm 2011 được xuất bản trong Tạp chí Nghiên cứu Tâm lý học đặc biệt lưu ý rằng 'mệt mỏi là một phàn nàn phổ biến và đau khổ ở những người mắc bệnh tiểu đường.'
13 Hơi thở trái cây
Shutterstock
Nghe có vẻ lạ, nhưng nếu bạn lo lắng về việc mắc bệnh tiểu đường, thì bạn nên hỏi người ấy xem họ có nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong cách thở của bạn hay không. JRDF , một tổ chức tài trợ cho nghiên cứu bệnh tiểu đường, lưu ý rằng những người mắc cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 thường cảm thấy 'hơi thở có mùi trái cây hoặc ngọt ngào' do hàm lượng cao các hợp chất hữu cơ được gọi là xeton.
14 Viêm lợi
iStock
Vấn đề sức khỏe răng miệng tương đối phổ biến ở những người bị bệnh tiểu đường - và có một lý do tại sao. Theo Phòng khám Cleveland, bệnh tiểu đường không kiểm soát được làm suy yếu các tế bào bạch cầu và đây là cơ chế bảo vệ chính của cơ thể chống lại nhiễm trùng đường miệng. Nếu bạn thấy mình bị viêm nướu, nướu bị viêm AKA, hãy nói chuyện với bác sĩ về khả năng kiểm tra lượng đường trong máu của bạn.
15 Khô miệng
iStock
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy như có bông gòn trong miệng, thì bạn nên đặt lịch khám với bác sĩ vì một trong những triệu chứng tiểu đường loại 2 tinh tế hơn là khô miệng. Như Phòng khám Cleveland giải thích, 'bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể làm giảm lưu lượng nước bọt, dẫn đến khô miệng.'
