Đời sống gia đình có xu hướng tập trung vào thói quen và nhịp điệu: công việc, trường học, bữa ăn, nơi vui chơi, giáo trình bổ sung, giấc ngủ và lặp lại. Nhưng nhiều như thói quen và nghi lễ cung cấp cho trẻ em sự an toàn và cấu trúc, chính những buổi đi chơi không theo thông lệ và những buổi chiều dành cho nhau sẽ củng cố mối quan hệ gia đình và tạo ra những kỷ niệm trọn đời. Vì vậy, vào năm 2020, hãy biến nó thành nhiệm vụ của bạn là thực hiện một số sinh hoạt gia đình vui vẻ sẽ gắn bó với bạn và con bạn suốt đời.
Trong thực tế, dành thời gian như một gia đình là một trong những món quà tuyệt vời nhất mà cha mẹ có thể dành cho con cái của họ, theo Người soạn thảo Debbie , LCSW, một huấn luyện viên phụ huynh và học viên Nuôi dạy con có Tâm. Zeichner nói: “Các hoạt động gia đình thúc đẩy sự gắn kết, gắn bó và chia sẻ kinh nghiệm. “Bởi vì bộ não của chúng ta tạo ra các đường dẫn thông tin mạnh mẽ hơn khi cảm xúc được tạo ra trong quá trình học, nên việc chia sẻ cảm xúc là chìa khóa. Trải nghiệm niềm vui, sự mong đợi, ngạc nhiên hoặc thậm chí là thất vọng - điều lý tưởng là dẫn đến giải quyết vấn đề - trong các hoạt động gia đình có thể tạo ra những kỷ niệm lâu dài cũng như mối quan hệ bền chặt hơn giữa các thành viên trong gia đình.
Nếu bạn đang tìm kiếm một số ý tưởng, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách gồm 33 hoạt động gia đình thú vị tuyệt vời mà bạn và con bạn sẽ nói đến trong nhiều năm tới — và chúng cũng sẽ không khiến bạn mất nhiều chi phí!
1 Tạo sổ lưu niệm gia đình.
Tạo sổ lưu niệm là một phương tiện hữu ích và lâu dài để lưu giữ những kỷ niệm gia đình dưới dạng hình ảnh, cuống vé, văn phòng phẩm của khách sạn hoặc bất kỳ kỷ vật nào khác mà bạn có thể có. “Việc tạo sổ lưu niệm cho chúng ta cơ hội nhìn lại và nói về quá khứ của các thành viên trong gia đình, có thể đưa ra những kỷ niệm của riêng họ về một bức ảnh hoặc giai đoạn cụ thể trong lịch sử gia đình,” nói Claire Cameron , Tiến sĩ, phó giáo sư và giám đốc chương trình Giáo dục Mầm non & Tuổi thơ và Tiến sĩ tại Đại học Buffalo (SUNY). 'Điều này thúc đẩy sự đồng cảm bởi vì mỗi người có thể có quan điểm hơi khác nhau về những gì đã xảy ra!'
2 Có một cuộc chạy marathon đêm trò chơi gia đình.
iStock
Ở lại cho buổi tối, ấm cúng trong bộ đồ ngủ, và tổ chức một cuộc chạy marathon đêm trò chơi . Từ trò chơi trên bàn đến trò chơi bài đến trò đố chữ, trò chơi phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng — và giải thưởng có thể xa hoa như thẻ quà tặng hoặc đơn giản như thời gian sử dụng thêm .
3 Nghiên cứu cây gia đình của bạn.
Lập bản đồ cây gia đình với con bạn là một cách sáng tạo để làm cho chúng biết về cội nguồn của mình và giới thiệu chúng với gia phả. Mặc dù nói chung là lĩnh vực của người lớn, nhưng việc xây dựng cây gia đình có thể liên quan đến cả những thành viên nhỏ tuổi nhất trong gia đình. Ví dụ: bạn có thể thử tạo cây dấu chân !
4 Đi hái quả và nướng một chiếc bánh.
Chiếc bánh tự làm hoàn hảo là tất cả về sự tươi mát của trái cây, lớp vỏ hoàn hảo và một chút tình yêu. Chuyến thăm một trang trại trái cây địa phương cho trẻ biết thực phẩm của chúng đến từ đâu và cho phép chúng chọn món yêu thích của mình. Zeichner nói: “Không gì bằng nấu ăn và nướng cùng nhau để mang lại cho cha mẹ và con cái cảm giác sum vầy. “Dành thời gian vào bếp giúp trẻ em cải thiện các kỹ năng toán học, đọc và chú ý, đồng thời thúc đẩy việc ăn uống lành mạnh”.
5 Hãy là một khách du lịch trong thành phố của riêng bạn.
Thị trấn của bạn có rất nhiều thứ khác ngoài cửa hàng tạp hóa, thư viện và trung tâm mua sắm. Khám phá ngoài các hangout dành cho gia đình thông thường của bạn bằng cách trở thành khách du lịch trong thành phố của riêng bạn: Ghé thăm các cửa hàng mới, nhà hàng, tác phẩm nghệ thuật sắp đặt hoặc công viên mà bạn đã lái xe hàng chục lần. Bạn có thể nhận ra thị trấn của mình còn nhiều điều hơn bạn tưởng!
6 Tạo podcast.
iStock
Tạo podcast tại nhà có nhiều lợi ích về mặt giáo dục, bao gồm tăng cường kỹ năng nghiên cứu, viết và cộng tác — và podcast rất dễ học và làm. Zeichner nói: “Tạo podcast với con bạn hoặc với gia đình là một cách tuyệt vời để truyền cảm hứng và thúc đẩy các kỹ năng hợp tác, ra quyết định, giải quyết vấn đề và tư duy phản biện, cũng như kích thích trí tưởng tượng.
7 Ngủ dưới các vì sao.
Buổi tối mùa hè ấm áp là nơi lý tưởng để lấy túi ngủ ra và dựng trại dưới những vì sao ngay trong sân sau của bạn. Có một hố lửa? Sáng tác những bài hát khác, hát những bài hát và kể những câu chuyện để ru nhau vào cõi mộng.
8 Hoàn thành khóa học về dây thừng.
Mở rộng thành các ngọn cây, đi bộ dây thừng hoặc zip-lót đến các nền tảng khác nhau là một vài trong số những thách thức mà một khóa học về dây thừng cung cấp. Nó cũng đòi hỏi sự hợp tác toàn đội để mỗi thành viên thành công. Cameron lưu ý: “Một số gia đình có thể gắn kết trong khi cảm thấy bị thử thách, thậm chí có chút sợ hãi,”. “Điều quan trọng là bất kỳ hoạt động nào như thế này phải tập trung vào sự hợp tác và giúp đỡ lẫn nhau hơn là cạnh tranh với nhau”.
9 Hãy thử một món ăn mới.
Gia đình bạn đã bao giờ thưởng thức phở hoặc đồ ăn Ethiopia chưa? Con bạn chưa bao giờ ăn ramen, hoặc nếm thử nam việt quất? Có một thế giới hương vị mà tất cả chúng ta vẫn chưa thử. Phiêu lưu đến một nhà hàng mới với các món ăn chưa được thử nghiệm, hoặc thậm chí xem xét các món ăn tại một cửa hàng tạp hóa Châu Á để lấy mẫu món ăn có thể trở thành một số món yêu thích mới của bạn.
10 Thực hiện một hành động tử tế ngẫu nhiên.
Cho dù đó là hoạt động tình nguyện tại một nơi trú ẩn động vật hay quyên góp vào ngân hàng lương thực, cho đi mà không mong nhận lại được gì là một bài học gia đình quý giá. Zeichner nói: “Trẻ em học cách“ trở thành ”trong thế giới này bằng cách quan sát cha mẹ của chúng. 'Đang làm hành động tử tế ngẫu nhiên cùng là một cách hay để dạy và làm mẫu cho lòng tốt, lòng trắc ẩn và sự cảm thông trong hành động. ”
11 Học một ngôn ngữ mới.
Các kỹ năng mới có thể học được ở mọi lứa tuổi, vậy tại sao không học một ngôn ngữ mới? Các ứng dụng như Duolingo và Hộp trò chuyện nhỏ tạo ra một trải nghiệm thú vị và tương tác cho cả người lớn và trẻ em. Tìm hiểu ngôn ngữ của tổ tiên gia đình hoặc về một điểm đến kỳ nghỉ mà bạn mơ ước sẽ đến thăm cùng nhau vào một ngày nào đó.
12 Tạo bảng tầm nhìn.
Thu thập một chồng tạp chí cũ, kéo và keo dán và cắt dán tầm nhìn của gia đình bạn cho tương lai. Cho dù đó là giấc mơ cho một vật nuôi gia đình mới hoặc các mục tiêu cá nhân, một bảng tầm nhìn cho phép mỗi thành viên đóng góp vào tầm nhìn tương lai của tập thể bạn. Zeichner nói: “Cùng nhau tạo ra các bảng tầm nhìn là một cách tuyệt vời để thúc đẩy quá trình ra quyết định và nhận thức về bản thân, đồng thời dạy các công cụ có giá trị để thiết lập mục tiêu và ý định.
13 Tham quan nhà máy.
Không chỉ là một trải nghiệm gia đình độc đáo, việc tham quan nhà máy cùng nhau còn có thể mang tính giáo dục cao. Tìm một cái gì đó gần nhà của bạn hoặc một điểm dừng chân trong chuyến du lịch của bạn, chẳng hạn như Tham quan Nhà máy John Deere cho những người đam mê thiết bị lớn, Tour Jelly Belly cho những người yêu thích đồ ngọt hoặc xem tiền tệ của bạn khi nó được in tại United States Mint .
14 Tạo một khu vườn thảo mộc.
Làm vườn và trồng các loại thảo mộc của riêng bạn là một cách thú vị và mang tính trải nghiệm để thúc đẩy lối sống lành mạnh — và nó không yêu cầu nhiều không gian hơn một thùng gỗ hoặc bình Mason. “Về nhiệm vụ học tập, việc tạo ra một thứ gì đó mới mà chưa từng có trước đây bao gồm những thứ tiên tiến nhất xử lý nhận thức Cameron nói. “Ngoài ra, làm một cái gì đó cùng nhau, đặc biệt là một khu vườn nơi bạn phải đợi hạt giống phát triển thành cây, rèn luyện tính kiên nhẫn và kích hoạt tư duy và kế hoạch dài hạn ”.
15 Vượt qua nỗi sợ hãi.
Shutterstock
mơ thấy bị rượt đuổi
Cuộc sống quá ngắn để có thể giữ bản thân hoặc con cái của bạn quay trở lại với những trải nghiệm mới do một nỗi sợ hãi hoặc lo lắng vô lý . Một phương pháp đã được chứng minh để vượt qua nỗi sợ hãi là có những người thân yêu của bạn ở bên cạnh, động viên và hỗ trợ bạn khi bạn đối mặt với nó. Vì vậy, hãy đi bộ lên một đỉnh núi, lên tàu lượn siêu tốc hoặc bơi trong đại dương — năm 2020 là năm để cuối cùng bạn cùng gia đình chinh phục nỗi sợ hãi đó!
16 Đi câu cá.
Ngồi dọc theo mặt nước với một cây sào trong tay cho phép các thành viên trong gia đình có thời gian thư giãn thoải mái và chia sẻ với nhau việc bắt cá hoàn toàn chỉ là một phần thưởng. “Chia sẻ trải nghiệm trong tự nhiên Cameron cho biết không phải tất cả các gia đình đều có thể tiếp cận được, nhưng mang đến cho hầu hết những người sống ở thành thị ngày nay rất nhiều điều mới lạ. “Đó là một hoạt động được chứng minh là để thúc đẩy các quá trình của não và cơ thể bình tĩnh hơn. Câu cá cần có sự hợp tác, tự chủ để yên lặng và cả sự kiên nhẫn nữa. '
17 Học một trò ảo thuật.
iStock
Cảm giác hồi hộp của một đồng xu biến mất trong lòng bàn tay hoặc một bó hoa được kéo ra khỏi tay áo không bao giờ cũ. Hướng dẫn trò ảo thuật là trực tuyến phong phú và mỗi thành viên trong gia đình có thể thành thạo một màn trước khi tổ chức một buổi biểu diễn ảo thuật gia đình.
18 Ghé thăm một trang trại công tử.
Các kỳ nghỉ ở trang trại công tử phổ biến lâu năm, mời gọi khách quay ngược thời gian, rút phích cắm và tham gia các hoạt động vui vẻ dành cho gia đình như câu cá, câu cá và cưỡi ngựa.
Muốn trải nghiệm mà không có thẻ giá? Các chuồng ngựa địa phương mang đến cho bạn trải nghiệm chăn bò / chăn bò mà không phải trả chi phí qua đêm.
19 Đi trượt băng.
Trượt băng là một cách lý tưởng để kết hợp việc rèn luyện sức khỏe vào một hoạt động gia đình vui vẻ khi bạn tự tay lướt quanh sân trượt. Các ao, hồ hoặc sông đóng băng là nơi cung cấp một số sân trượt băng đẹp nhất trên khắp thế giới. Và bất kỳ thời điểm nào trong năm, cũng có rất nhiều sân trượt trong nhà để bạn ghé thăm. Điểm thưởng cho bất kỳ ai trong gia đình có thể học trượt băng về phía sau!
20 Thực hiện một thí nghiệm khoa học.
Bạn muốn làm cho 'dung nham' phun ra từ một ngọn núi lửa? Thí nghiệm với từ tính? Thậm chí khám phá xem món ăn nào khiến thú cưng của bạn phản ứng nhanh nhất? Đi từ giả thuyết đến kết luận bằng cách tạo ra Thí nghiệm khoa học —Và học phương pháp khoa học như cách bạn làm.
21 Hoàn thành một trò chơi ghép hình.
Bạn chưa từng chạm vào một bức tranh ghép hình cho các lứa tuổi? Câu đố đòi hỏi sự tập trung hoàn toàn, sự quan tâm và tập trung. Thêm tinh thần đồng đội gia đình và ngay cả hình ảnh phức tạp nhất cũng sẽ nhanh chóng thành hình.
22 Chạy (hoặc đi bộ) 5K.
iStock
5k là kinh nghiệm tối ưu để dạy trẻ em rằng đôi khi không nhất thiết phải chiến thắng, mà là cố gắng hết sức để đạt được mục tiêu. Để thêm phần thú vị, hãy tìm một cuộc đua theo chủ đề — có mọi thứ từ chạy trong bùn đến chạy siêu anh hùng — hoặc tìm một 5k hỗ trợ một tổ chức địa phương.
23 Ghé thăm một công viên quốc gia.
Các công viên quốc gia có một số thứ dành cho tất cả mọi người, từ cắm trại đến câu cá đến đi bộ đường dài qua những cảnh quan đáng chú ý. Zeichner nói: “Dành thời gian trong thiên nhiên như một gia đình sẽ mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe thể chất và tình cảm của chúng ta. “Dành thời gian để ý đến vẻ đẹp xung quanh chúng ta thúc đẩy lòng biết ơn cũng như đánh giá cao môi trường. Tham quan công viên quốc gia mang đến cơ hội gắn kết trong khi khám phá lịch sử, sự rộng lớn và vẻ đẹp của thế giới tự nhiên của chúng ta. '
24 Tự làm bánh pizza.
nó có ý nghĩa gì khi bạn nằm mơ thấy nhện
Trẻ em có thể nổi tiếng là kén ăn, nhưng mọi người đều thích pizza. Nhào một ít bột tự làm và tạo ra một thanh bánh pizza phủ lớp trên cùng để mỗi thành viên trong gia đình có thể tạo ra một chiếc bánh riêng. Bạn có thể vừa khám phá ra một sự kết hợp yêu thích mới!
25 Đi nhặt rác hoặc truy tìm kho báu.
Chạy từ trang này sang trang khác để tìm kiếm chiến lợi phẩm được liệt kê là niềm vui của gia đình. Zeichner nói: “Các cuộc săn lùng người nhặt rác trong gia đình là một cách thú vị để thúc đẩy tinh thần đồng đội và giải quyết vấn đề, đồng thời khơi dậy trí tò mò và trí tưởng tượng.
26 May áo phông nhuộm cà vạt.
Hít thở cuộc sống mới vào những chiếc áo phông trắng cũ với kỹ thuật nhuộm cà vạt cổ điển . ĐẾN bộ nhuộm cà vạt sẽ đơn giản hóa quy trình và các thành viên trong gia đình có thể thỏa sức sáng tạo cho các tác phẩm nghệ thuật đeo trên người của họ.
27 Có một cuộc chiến với bóng nước.
Shutterstock
Khi mùa hè bắt đầu oi bức, hãy sử dụng vòi để đổ đầy hàng chục chiếc máy làm bằng cao su này và nhắm mục tiêu đến các thành viên trong gia đình của bạn, tất cả trong khi cố gắng giữ cho bạn khô nhất. Ngay cả khi mọi người bị ướt, mọi người đều chiến thắng!
28 Tham dự một vở kịch.
iStock
Một đêm hoặc buổi chiều tại nhà hát mang đến một điều gì đó cho mọi người: âm nhạc, kịch và tiếng cười. Cho dù một vở kịch địa phương hay một sản xuất chuyên nghiệp quy mô đầy đủ , nhà hát cung cấp trải nghiệm vượt thời gian khi tham gia vào khán giả trực tiếp và cho phép chúng ta đồng cảm với nhiều loại nhân vật khác nhau.
29 Làm một con vật bằng giấy origami.
Nghệ thuật gấp giấy origami của Nhật Bản liên quan đến việc chế tạo các hình vuông giấy thành những tác phẩm nghệ thuật phức tạp. Nổi tiếng về nó khả năng tăng cường chánh niệm , origami phạm vi từ cần trục đơn giản nhất đến thiết kế cực kỳ chi tiết . Cameron nói: “Tôi thích ý tưởng này vì nó đơn giản nhưng cũng đặt ra thách thức trong việc tạo ra một cái gì đó mới cùng nhau.
30 Đi đến một trò chơi điện tử cổ điển.
Lấy mã thông báo của bạn! Đối với giá của một phần tư, toàn bộ gia đình có thể được giới thiệu vào tình bạn của Pac-Man , Kẻ xâm lược không gian , và Galaga những người đam mê. Định vị trò chơi điện tử arcade cổ điển gần nhất của bạn là bước đầu tiên để trở thành vua phá lưới tiếp theo.
31 Ghé thăm một di tích lịch sử.
Ai nói lịch sử là nhàm chán? Di chuyển ra ngoài lớp học ở gần đó di tích lịch sử , một mô tả di sản và ý nghĩa văn hóa của tổ tiên chúng ta. Như Cameron đã chỉ ra, 'những chuyến thăm như vậy có thể kích hoạt sự đồng cảm nếu mọi người được khuyến khích khám phá câu hỏi, 'Hồi đó sống như thế nào?''
32 Cùng nhau tình nguyện.
Bạn có thể cho người khác ăn ở bếp súp, hoặc dọn rác trên bãi biển, hoặc chăm sóc động vật tại một nơi trú ẩn địa phương. Xác định nguyên nhân có ý nghĩa nhất đối với gia đình bạn và quyết tâm tạo ra sự khác biệt ngay hôm nay. “ Tình nguyện có lợi ích cho các tình nguyện viên và nó thúc đẩy sự hợp tác và đồng cảm, ”Cameron nói. “Đặt mình vào vị trí của người khác, hỏi:“ Trở thành họ như thế nào? ”Là gốc rễ của sự đồng cảm và để thành công, nhiều dự án tình nguyện đòi hỏi sự hợp tác của mọi người.”
33 Chuyến đi đến một nơi nào đó bạn chưa từng đến.
Du lịch không nhất thiết phải chuyển thành hành trình vòng quanh thế giới — mà chỉ đơn giản là ghé thăm một nơi nào đó mà bạn chưa từng đến. Khám phá một công viên mới ở phía bên kia của thị trấn, hoặc chuyến đi trong ngày đến một cửa hàng gần đó với địa danh kỳ quặc bạn luôn muốn xem. Như với mọi thứ trong cuộc sống, không phải là đích đến mà là hành trình!
