Bạn nhìn chằm chằm vào nó cả ngày, mỗi ngày. Vậy tại sao bạn không sử dụng nó để có lợi cho mình? Chúng tôi đang nói về hình nền máy tính để bàn trên máy tính của bạn, mà chúng tôi dám cá là ảnh cũ của núi Phú Sĩ, sa mạc cát hoặc đường quê. (Hoặc bất cứ điều gì những đốm màu xanh đó có trên hệ điều hành tiêu chuẩn của Apple.) Chà, bạn có thể làm tốt hơn — thực tế là tốt hơn rất nhiều. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã theo dõi các hình nền máy tính để bàn tốt nhất, mỗi hình nền được hỗ trợ bởi khoa học để đưa mức năng suất của bạn vào tầng bình lưu. Bạn sẽ tìm thấy tất cả chúng ngay tại đây, được sắp xếp theo mục tiêu cụ thể của bạn — cho dù đó là giảm bớt căng thẳng của bạn , thắt chặt sự tập trung của bạn hoặc mài giũa trí nhớ của bạn. Hơn hết, bạn có thể tải chúng xuống ngay bây giờ. Và một khi bạn đã hack máy tính của mình để đạt được hiệu quả tối đa, hãy chắc chắn rằng 17 cách hack email của thiên tài sẽ cải thiện cuộc sống của bạn .
những dòng chọn xấu để sử dụng cho các chàng trai
Phần một: Hình ảnh thiên nhiên để giảm căng thẳng
Nhiều mực đã bị đổ về những tác động tích cực mà bạn có thể nhận được khi xem môi trường tự nhiên. Đáng chú ý nhất là vào những năm 1980, các nhà tâm lý học Rachel và Stephen Kaplan nhận thấy rằng chỉ nhìn thoáng qua về 'cài đặt tự nhiên' đã có chủ thể báo cáo mức độ hài lòng cao hơn với ngôi nhà của họ, sự nghiệp của họ và cuộc sống của họ nói chung. Những 'cái nhìn thoáng qua' này có thể không đáng kể như việc nhìn một hoặc ba cái cây qua cửa sổ mà chỉ biết thiên nhiên tồn tại — và rằng khu rừng bê tông mà bạn đang giam giữ không phải là tất cả những gì có trên tảng đá khổng lồ mà chúng ta gọi là nhà — là đủ để xoa dịu tâm lý con người.
Gần đây hơn, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng thiên nhiên được xem không nhất thiết phải là tự nhiên. Viết trong Tạp chí Cybertherapy và Phục hồi chức năng , tác giả Deltcho Valtchanov và Ellard Colin nhận thấy rằng môi trường tự nhiên được hiển thị kỹ thuật số làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng. Các tác giả đã để các đối tượng đắm mình vào một trong ba bối cảnh thực tế ảo: thiên nhiên thiết lập cảnh quan thành phố đô thị hoặc Tron -như không gian siêu hình, bao gồm các hình dạng hình học. Những người sống trong môi trường tự nhiên cho biết mức độ căng thẳng thấp hơn đáng kể - và tăng khả năng nhận thức. Hai nhóm đối tượng còn lại thì không. Vì vậy, để giảm bớt căng thẳng của bạn, hãy thử một trong những hình nền máy tính để bàn này lấy ngay từ thế giới tự nhiên — hoặc tìm hiểu tất cả về 20 sai lầm sẽ chỉ làm tăng thêm căng thẳng của bạn .
1 Cảnh Núi non
Tải xuống từ Hình nền rộng
Từ Rockies đến Andes đến Alps — Swiss hoặc là Tiếng Nhật - một vài điều đáng kinh ngạc hơn là một ngọn núi cao chót vót. Vì vậy, nếu bạn chuẩn bị thiên nhiên cho bàn làm việc của mình, bạn có thể làm tệ hơn so với đỉnh cao (theo nghĩa đen) của những gì hành tinh của chúng ta phải cung cấp.
2 Một khu rừng tươi tốt
Tải xuống từ Pexels
Pexels có một kho tàng nhiếp ảnh thiên nhiên thanh bình, tuyệt đẹp. Hình ảnh A: bức ảnh chụp một hồ nước được che phủ bởi cây xanh trong sương mù này. Mỗi bức ảnh đều có độ phân giải cực cao, hoàn hảo cho máy tính để bàn ở mọi kích thước. Và trên hết, chúng đều miễn phí.
3 Phong cảnh băng giá
Tải xuống từ Giấy dán tường
Thứ tự theo mùa quả thực là một điều có thật. Và tin hay không, vâng, nó ảnh hưởng đến mọi người vào mùa hè —Mặc dù với tần suất ít hơn nhiều so với mùa đông. Đối với những người xin lỗi, chúng tôi đề xuất hình nền cho máy tính để bàn tràn ngập những hồ nước đóng băng, những đống tuyết và tất nhiên là cả những buổi hoàng hôn sớm rực rỡ.
4 Lối thoát nhiệt đới
Tải xuống từ webneel
Tất cả chúng ta đều có xu hướng mơ mộng . (Một số người trong chúng ta thậm chí dành hơn nửa ngày để làm việc đó, theo một nghiên cứu trong Ý thức và Nhận thức .) Không có khoa học nào chứng minh điều này, nhưng chúng tôi dám cá rằng nhiều người trong số những giấc mơ đó liên quan đến những bãi biển nhiệt đới với gió lặng và thậm chí là sóng dịu hơn. Vì vậy, khi nói đến nền máy tính của bạn, hãy tiến một bước gần hơn đến ước mơ của bạn.
5 Hẻm núi lớn
Tải xuống từ Hình nền Abyss
Hẻm núi Grand là một mối đe dọa gấp ba lần: đó là một trong những nơi có thị giác rực rỡ nhất trên thế giới, nó là một trong số — nếu không các —Chỉ các mốc vật lý trở thành nguyên đơn trong một vụ kiện , và nó nơi tốt nhất thứ 6 để đi nghỉ với bạn bè của bạn .
Phần hai: Động vật con để tập trung
Không có gì bí mật mà mọi người đều yêu thích chó con và mèo con. Mang một con vật nhỏ đến văn phòng của bạn — hoặc đến bất cứ đâu — và bạn sẽ được tắm trong những cái ôm và sự chú ý. Nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng những con vật dễ thương còn làm được nhiều thứ hơn là chỉ mang lại aww Những sinh vật này cũng có ảnh hưởng lớn đến nhận thức. Nhà nghiên cứu Hiroshi Nittono , viết bằng PLoS MỘT , phát hiện ra rằng việc xem hình ảnh các động vật con 'cải thiện hiệu suất sau đó trong các nhiệm vụ đòi hỏi sự cẩn thận trong hành vi.' Nói cách khác, bạn sẽ chính xác hơn trong công việc của mình.
Nittono và các nhà nghiên cứu đồng nghiệp của ông từ Trường Khoa học và Nghệ thuật Tích hợp tại Đại học Hiroshima đã chia đối tượng của họ thành hai nhóm: một nhóm xem những hình ảnh dễ thương (chó con và mèo con) trong khi một nhóm khác xem những hình ảnh kém dễ thương hơn (chó và mèo trưởng thành). Trong thử nghiệm nhận thức tiếp theo — bao gồm cả việc chơi các vòng trò chơi bảng thời thơ ấu Hoạt động —Nhóm cũ đã kiểm tra tốt hơn trên toàn diện. Những người đã xem 'hình ảnh dễ thương' đã hoàn thành Hoạt động trò chơi nhanh hơn và chính xác hơn những người không chơi. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm thiểu những sai lầm, hãy thử một trong những hình nền máy tính đáng yêu này. Theo Nittono, mắt càng lớn thì kết quả càng tốt.
những giấc mơ về máy bay rơi
1 Chú chó con đeo tai nghe
Tải xuống từ Latoro
Đó là quy luật đầu tiên của sự dễ thương, như sắc lệnh bởi các Internet : Động vật con sẽ tự động dễ thương hơn khi chúng giả làm người.
2 con mèo con đang ngủ
Tải xuống từ Nexus trên máy tính để bàn
Đúng như vậy, Nitonno nói rằng đôi mắt lớn là chìa khóa để tối đa hóa năng suất. Nhưng anh ấy rõ ràng cần lưu ý rằng đó là cấp độ về sự dễ thương giúp tăng năng suất chứ không phải chính đôi mắt. Đôi mắt to hơn, buồn hơn dường như chỉ là cách dễ dàng nhất đến trái tim của con người. Tuy nhiên, nếu anh chàng nhỏ bé buồn ngủ này không làm điều đó cho bạn, thì thành thật mà nói, ngay cả sinh vật có đôi mắt nai tơ nhất cũng không làm được.
3 con chó con Và Một con mèo con
Tại sao phải giải quyết cái này hay cái kia khi bạn có thể có cả hai?
Phần thứ ba: Màu sắc vững chắc cho bộ nhớ
Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao khi bạn đang cố nhớ điều gì đó, bạn lại nhắm mắt? Câu trả lời rất đơn giản: bạn càng nhìn ít thứ, bộ não của bạn càng dễ dàng tập trung và nhớ lại những gì nó đang cố gắng nhớ lại. Những kích thích thị giác dư thừa tạo ra một rào cản trí tuệ đối với trí nhớ. Dr. Annelies Vredeveldt , từ Khoa Luật Hình sự và Tội phạm học tại Đại học VU, được tìm thấy, chi tiết trong Trí nhớ và Nhận thức , việc xem quá nhiều hình ảnh cùng một lúc — hoặc thậm chí chỉ một hình ảnh đơn lẻ quá phức tạp — có thể cản trở bộ nhớ.
Vredeveldt và các đồng nghiệp của cô đã cho những người tham gia xem một đoạn clip của một chương trình truyền hình. Sau đó, các nhà nghiên cứu đặt câu hỏi cho các đối tượng về đoạn video. Một nhóm trả lời khi nhìn chằm chằm vào màn hình trống, một nhóm trả lời nhắm mắt, một nhóm trả lời khi đang xem màn hình có hình ảnh trên đó và nhóm cuối cùng trả lời khi nhìn chằm chằm vào màn hình trống - nhưng đồng thời nghe các từ bằng tiếng nước ngoài, ngôn ngữ không quen thuộc. Những người từ hai nhóm đầu tiên có thể trả lời các câu hỏi với độ chính xác cao hơn đáng kể, cho thấy rằng hình ảnh - và âm thanh cũng vậy, nhưng hình nền máy tính để bàn không tạo ra tiếng ồn - các kích thích làm mất tập trung.
Doanh nhân , kết hợp với ứng dụng năng suất Taskworld, đã tự do chi tiết các màu sắc khác nhau ảnh hưởng đến người lao động như thế nào và hiệu suất tương ứng của chúng. Chúng tôi hiểu rằng nhìn chằm chằm vào một màu duy nhất trong tám giờ là cực kỳ nhàm chán, vì vậy hãy thỏa hiệp và xem những hình nền máy tính để bàn tối giản về mặt thẩm mỹ này.
1 màu xanh lam
Tải xuống từ Hình nền HD
mơ thấy bị sát hại
Màu xanh lam là 'màu ổn định và êm dịu' giúp người lao động tập trung trong một nhiệm vụ số ít. Vì vậy, nếu bạn thấy tâm trí của mình lang thang, hãy chọn một nền màu xanh lam. Nó sẽ giúp tập trung tâm trí của bạn.
2 màu xanh lá cây
Tải xuống từ Hình nền rộng
Đối với những bạn tham công tiếc việc, phông nền xanh là con đường để đi. Màu xanh lá cây không làm cho mắt bạn bị mỏi. (Mặt khác, ánh sáng xanh lam gây căng thẳng cho mắt — và làm gián đoạn chu kỳ ngủ tự nhiên của bạn .) Đặt màn hình nền của bạn thành màu xanh lục và bạn có thể làm việc bao nhiêu giờ tùy thích.
3 màu vàng
Tải xuống từ Máy tính để bàn đơn giản
Màu vàng được nhiều người biết đến tăng cường sự lạc quan và 'kích thích sự sáng tạo.' Nếu bạn thấy mình bị chặn bởi người viết đáng sợ hoặc thấy mình thường xuyên ở trong bãi rác, hãy truyền một số màu vàng vào hình nền máy tính của bạn.
4 Mạng
Tải xuống từ Nghệ thuật lệch lạc
Sự thật: tất cả mọi người đều trông đẹp với màu đỏ. Nhưng màu sắc quyến rũ còn có những lợi ích khác: nó đã được chứng minh là làm tăng nhịp tim và kích thích lưu lượng máu. Và bạn biết điều đó có nghĩa là gì .
5 Toàn bộ quang phổ
Tải xuống từ Techspot
thống kê có bao nhiêu cuộc hôn nhân tồn tại không chung thủy
Đối với những người thiếu quyết đoán ngoài kia.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
