Khi bạn dừng lại để nghĩ về nó, cơ thể của bạn là một điều tuyệt vời. Mỗi ngày, bạn có thể suy nghĩ, hít thở, ăn uống và vận động nhờ tất cả các hệ thống của bạn làm việc cùng nhau. Nhưng trong khi cơ thể thường là một cỗ máy được bôi trơn, đôi khi các vấn đề vẫn phát sinh - cho dù đó là bệnh tật, nhiễm trùng hay thương tích. May mắn thay, có xu hướng dấu hiệu khi một cái gì đó tắt với máy của bạn. Để giúp bạn nhận thấy chúng dễ dàng hơn (và theo dõi chúng nhanh chóng với bác sĩ của bạn), chúng tôi đã tổng hợp 40 dấu hiệu bệnh tinh vi mà bạn có thể dễ dàng phát hiện khi biết mình đang tìm kiếm bệnh gì. Và để được tư vấn thêm về sức khỏe, hãy xem 50 thông điệp bí mật mà cơ thể bạn đang muốn nói với bạn .
1 Đôi mắt của bạn luôn trong tình trạng siêu khô.
Shutterstock
Mặc dù có nhiều lý do khác nhau dẫn đến khô mắt — bao gồm cả việc nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính của bạn cả ngày — một thủ phạm nghiêm trọng hơn là Hội chứng Sjogren Theo Tổ chức Hội chứng Sjögren, một bệnh tự miễn dịch gây viêm các tuyến tiết nước mắt, dẫn đến giảm sản xuất nước mắt và các vấn đề về mắt khô mãn tính. Nó cũng có thể khiến miệng bạn bị khô. Và để biết thêm những điều cần tìm kiếm, hãy xem 17 Dấu Hiệu Cảnh Báo Mắt Bạn Đang Cố Cho Bạn Biết Về Tình Trạng Sức Khỏe Của Bạn .
2 Bạn có những mảng trắng bên trong miệng.
Shutterstock
một chiếc ô tô có ý nghĩa gì trong giấc mơ
Các mảng trắng bên trong miệng hoặc các đốm trắng trên lưỡi của bạn có thể là bạch sản . Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, tình trạng này thường xảy ra ở những người hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá, và nếu không được điều trị, nó có thể chuyển thành ung thư miệng.
3 Bạn luôn cảm thấy lạnh.
Bạn thường tìm kiếm thêm một chiếc áo len hoặc một chiếc chăn để quấn cho mình? Khi bạn có sản lượng tuyến giáp thấp, nó có thể dẫn đến cảm giác lạnh. Theo Trường Y Harvard, đó là do thực tế là tế bào chậm lại đang đốt cháy ít năng lượng hơn, dẫn đến cơ thể bạn tạo ra ít nhiệt hơn. Do đó, bạn có thể thường thấy mình với lấy một chiếc áo len khi mọi người khác có vẻ hài lòng với nhiệt độ. Để biết thêm cảnh báo mà cơ thể bạn đang đưa ra, hãy xem 23 Dấu hiệu Bất ngờ Bạn có Nguy cơ mắc Bệnh tim .
4 Bạn đang có những giấc mơ thực sự mãnh liệt.
Shutterstock
Những giấc mơ của bạn có vẻ không quan trọng, nhưng đôi khi chúng có thể cho bạn biết rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Theo Hiệp hội bệnh Parkinson Hoa Kỳ , có những giấc mơ hoặc ác mộng siêu dữ dội và sống động - đặc biệt nếu bạn diễn ra chúng trong khi ngủ - có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh Parkinson.
5 Ngón tay của bạn đổi màu sau khi ở ngoài trời lạnh.
Shutterstock
Nếu ngón tay của bạn thay đổi màu sắc sau khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh — thường chuyển sang màu trắng, sau đó chuyển sang màu xanh lam — có thể là do Bệnh Raynaud . Theo Mayo Clinic, sự đổi màu xảy ra khi các động mạch cung cấp máu cho da trở nên quá hẹp. Điều đó cũng có thể khiến ngón tay của bạn cảm thấy lạnh và tê cho đến khi bạn ấm lên. Để biết thêm về sức khỏe của bạn, hãy xem 7 cách kiểm dịch có hại cho sức khỏe của bạn .
6 Bạn luôn cảm thấy bị xa cách.
Shutterstock
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, đãng trí và không có cảm giác mệt mỏi, đó có thể là một dấu hiệu khác của bệnh suy giáp. Theo Mayo Clinic, những triệu chứng này có thể xảy ra khi tuyến giáp hoạt động kém và không sản xuất đủ hormone mà cơ thể bạn cần để hoạt động bình thường.
7 Bạn luôn cảm thấy đầy hơi.
Shutterstock
Đầy hơi có thể xảy ra do những gì bạn đang ăn, nhưng nó cũng có thể xảy ra do một cái gì đó nghiêm trọng hơn. Một trong những triệu chứng dễ thấy nhất của ung thư buồng trứng ở phụ nữ Đầy hơi, xảy ra do sự tích tụ của chất lỏng dư thừa trong khoang bụng, theo Ovarian Cancer Action.
8 Khuôn mặt của bạn trông sưng húp.
Shutterstock
Đây có thể là dấu hiệu của suy giáp , thường dẫn đến sưng húp hoặc mặt - cũng như tóc mỏng và yếu cơ - do tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone, theo Mayo Clinic. Nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như vô sinh và bệnh tim nếu không được điều trị. Và để biết thêm thông điệp từ cơ thể của bạn, hãy xem 15 dấu hiệu tinh tế Sự cô đơn đang làm tổn hại đến sức khỏe của bạn .
9 Tóc của bạn đang rụng.
Shutterstock
Trong khi hàng triệu mọi người bị rụng tóc hàng năm, Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho biết nếu nó bắt đầu đột ngột, nó có thể là do một căn bệnh. Hai tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể xảy ra là bệnh tuyến giáp và bệnh thiếu máu, cả hai đều gây rụng tóc có thể được điều trị và đảo ngược.
10 Bạn đang giảm cân mà không cần cố gắng.
iStock
Đối với một số người, ý tưởng giảm cân mà không cần cố gắng nghe có vẻ như một giấc mơ trở thành hiện thực. Nhưng khi điều này xảy ra trong thực tế, nó có thể là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn. Không thể giải thích được giảm cân là một triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày , theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, vì nó có thể là kết quả của việc chán ăn hoặc do hậu quả trực tiếp của bệnh.
11 Hoặc bạn đang tăng cân nhiều — và bạn không biết chắc tại sao.
iStock
Nếu bạn đột nhiên bắt đầu tăng cân mặc dù bạn không thay đổi một chút nào về chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục của mình, đó có thể là do suy giáp. Do hormone tuyến giáp điều chỉnh sự trao đổi chất, những người có tuyến giáp hoạt động kém có xu hướng có tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) thấp, có thể đóng một vai trò trong việc tăng cân, theo Hiệp hội tuyến giáp Hoa Kỳ .
12 Bạn có một nốt ruồi hoặc tàn nhang lạ.
Trong khi nốt ruồi và tàn nhang bình thường thường có hình tròn và đều đặn, các đốm không đối xứng, có đường viền không đều hoặc ngày càng tăng kích thước có thể là do u ác tính, a dạng ung thư da chết người , theo Tổ chức Ung thư Da. Đó là lý do tại sao việc tự khám tổng thể cơ thể thường xuyên là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình.
mơ thấy bị bắt cóc có ý nghĩa gì
'Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất trên toàn thế giới. Tại Hoa Kỳ, có nhiều trường hợp ung thư da mới mỗi năm hơn tất cả các loại ung thư khác cộng lại, ”bác sĩ da liễu cho biết Keira L. Barr , MD, người sáng lập và giám đốc chăm sóc sức khỏe của Viện sức khỏe kiên cường . “Chỉ cần‘ tổ chức tiệc tùng ’trong bộ đồ sinh nhật mỗi tháng và tìm kiếm bất kỳ‘ vị khách không mời ’nào, bạn có khả năng tự cứu lấy mạng sống của mình.”
13 Răng của bạn bị đổi màu và nhạy cảm.
Shutterstock
Xói mòn răng thường là một dấu hiệu tinh tế của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). “Thông thường, bệnh nhân không biết họ bị GERD vì họ không bị đau. Là chuyên gia nha khoa, chúng tôi có thể xác định mô hình độc đáo hình thành từ axit trào ngược trở lại miệng, ' Inna Chern , DDS, trong tổng số Nha khoa tổng quát New York .
“Tổn thương thường xảy ra đối với răng cửa trên ở phía vòm miệng và răng sau ở phía lưỡi, những khu vực rất nhẵn và thường bị đổi màu do mất men răng,” cô nói. 'Các dấu hiệu chung của xói mòn răng do GERD bao gồm nhạy cảm, đổi màu, mỏng men, răng cưa, đau răng và cuối cùng là mất răng do gãy và sâu. '
14 Bạn luôn có vị đắng hoặc chua trong miệng.
Shutterstock
Nếu bạn đã biết mình bị GERD, bạn sẽ muốn đề phòng thực quản của Barrett , một biến chứng nghiêm trọng của GERD khiến niêm mạc thực quản bị kích thích do tiếp xúc nhiều lần với axit dạ dày, theo Summit Medical Group. Hãy lưu ý rằng bạn có vị đắng hoặc chua trong miệng, cũng như giọng nói khàn hoặc khàn và ho khan không rõ nguyên nhân. Và để biết các mẹo về cải thiện cảm giác của bạn, hãy xem 23 Cách Dễ Dàng Để Bạn Có Thể Trở Thành Người Khỏe Mạnh Hơn Trong Thời Gian Kiểm Dịch .
15 Móng tay của bạn có hình móng.
Shutterstock
Nhón móng tay — liên quan đến việc các đầu ngón tay trở nên to ra và móng tay cong quanh đầu ngón tay — có thể là dấu hiệu của bệnh phổi. Theo Mayo Clinic, triệu chứng này xảy ra chậm theo thời gian do lượng oxy trong máu thấp .
16 Bạn luôn để mọi thứ ở những nơi kỳ lạ.
Shutterstock
Bệnh Alzheimer tàn phá trí nhớ và các chức năng tâm thần của bạn, thay đổi hành vi của bạn theo thời gian. Một triệu chứng tinh vi? Thường xuyên bị mất đồ. Do căn bệnh này, bạn sẽ dễ dàng quên nơi bạn đặt các vật dụng, và đôi khi, chúng cuối cùng ở những nơi thông thường, theo Hội Alzheimer .
17 Bạn đang mất khứu giác.
Shutterstock
Cảm lạnh không phải là lý do duy nhất khiến khứu giác của bạn bắt đầu biến mất. Mất khứu giác - được gọi là chứng tăng huyết áp - cũng là một dấu hiệu sớm của bệnh Parkinson , theo Quỹ Parkinson. Bởi vì nhiều người mất nhiều năm trước khi nhận ra triệu chứng là do Parkinson, bạn nên đưa bất cứ điều gì đến bác sĩ ngay sau khi bạn nhận thấy nó.
18 Bạn rất dễ bị bầm tím.
Shutterstock
Nếu bạn thấy mình dễ bị bầm tím hơn bình thường, hãy đến gặp bác sĩ. Dựa theo Thuốc Johns Hopkins , nó có thể là một triệu chứng của suy gan, xảy ra khi một phần lớn của cơ quan bị tổn thương do rối loạn gan .
19 Bạn bị viêm nướu răng.
Shutterstock
Nếu nướu của bạn bị viêm, bạn nên đưa vấn đề này đến nha sĩ và bác sĩ của bạn. Dựa theo Trường Y Học Harvard , những người bị bệnh nướu răng có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ cao hơn.
“Mãn tính mức độ viêm trong miệng có liên quan đến bệnh tim. Mô nướu rất có mạch máu, và một giả thuyết cho rằng miệng là cánh cổng dẫn vào máu để vi khuẩn có thể đi từ miệng đến các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả các mạch máu của tim, ”Chern nói. 'Một giả thuyết phổ biến khác là các tế bào viêm có trong miệng gây ra một loạt các tổn thương mạch máu khắp cơ thể, dẫn đến đau tim và đột quỵ.' Và để biết thêm về cách miệng của bạn ảnh hưởng đến phần còn lại của bạn, Đây là điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn không dùng chỉ nha khoa .
20 Bạn bị cứng, khớp bị viêm.
Shutterstock / Prostock-studio
mơ được khỏa thân
Nếu bạn thức dậy mỗi sáng với các khớp bị viêm và cứng, đó có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp, theo Tổ chức viêm khớp . Trong bệnh viêm khớp dạng thấp, vấn đề xảy ra do hệ thống miễn dịch tấn công lớp niêm mạc của khớp.
21 Bạn đang bị đau lưng.
Shutterstock
Hầu hết mọi người nghĩ rằng một cơn đau tim sẽ tự phát hiện ra khi người bị nó ôm lấy ngực vì đau. Nhưng đó chỉ là trong phim. Trong thực tế, các dấu hiệu cảnh báo thực sự rất tinh vi. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, a đau tim cũng có thể biểu hiện như đau hoặc khó chịu ở lưng, cổ, hàm, dạ dày hoặc cánh tay của bạn.
22 Bạn thường bị lở loét.
Shutterstock
Nếu bạn thường bị lở loét trong miệng, bạn có thể nằm trong số 25% những người gặp phải triệu chứng do bệnh lupus, theo Trung tâm bệnh Lupus Johns Hopkins . Bệnh viêm khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công mô của chính nó, dẫn đến mọi thứ, từ phát ban đến tổn thương các cơ quan.
23 Bạn luôn mệt mỏi.
Shutterstock
Nếu bạn đang cảm thấy cực kỳ mệt mỏi đến đột ngột và tiêu hao hết năng lượng của bạn, đó có thể là do đau cơ xơ hóa , một chứng rối loạn cũng có thể gây ra các vấn đề với giấc ngủ, trí nhớ và tâm trạng của bạn, theo Mayo Clinic. Nó cũng có biểu hiện đau lan rộng khắp cơ thể. Để biết các mẹo làm sạch một cách an toàn, hãy xem 5 Cách Thuốc Khử Trùng Gây Hại Cho Sức Khỏe Của Bạn .
24 Lúc nào bạn cũng khát nước.
Shutterstock
bạn có thể mang bao nhiêu tiền
Nhiều triệu chứng bệnh tiểu đường là tinh tế, và một trong những dấu hiệu đáng kể nhất là sự khát khao gia tăng, theo Phòng khám Mayo . Nếu bạn luôn cảm thấy muốn với lấy chai nước của mình, đó là điều bạn nên đến gặp bác sĩ - đặc biệt nếu bạn cũng bị mờ mắt, tăng cảm giác đói và mệt mỏi.
25 Cơ bắp của bạn tiếp tục co giật.
Shutterstock
Không nên xem nhẹ tình trạng co giật cơ. Bệnh thần kinh vận động Theo Hiệp hội MND, là một nhóm bệnh ảnh hưởng đến các dây thần kinh, gây ra yếu và cứng cơ, có thể ảnh hưởng đến khả năng nói chuyện, ăn uống của bạn và hơn thế nữa. Khi các cơ yếu đi, co giật không kiểm soát được có thể xảy ra.
26 Hoặc bạn đang bị đau nhức cơ mà không có lý do.
Shutterstock
Gần đây bạn không tập thể dục, vậy bạn bị đau cơ có vấn đề gì? Chà, nếu bạn thường xuyên đi bộ đường dài, cắm trại hoặc dành thời gian trong thiên nhiên, thì đó có thể là một căn bệnh do bọ chét gây ra. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), bị bọ chét nhiễm trùng cắn có thể khiến bạn bị Bệnh lyme —Một số triệu chứng phổ biến nhất là đau nhức cơ, mệt mỏi, nhức đầu, sốt / ớn lạnh và phát ban hình tròn.
27 Bạn bị táo bón hoặc tiêu chảy.
Gặp phải các vấn đề như táo bón hoặc tiêu chảy, đau bụng, cảm thấy siêu no sau khi ăn và đầy hơi có thể là những vấn đề bạn có thể loại bỏ. Nhưng theo Hiệp hội nghiên cứu đường ruột Canada , những triệu chứng đó cũng là dấu hiệu của bệnh ung thư buồng trứng. Đó là lý do tại sao việc đến gặp bác sĩ để được kiểm tra khi những vấn đề đó không thể giải thích bằng một bữa ăn lớn hoặc dị ứng thực phẩm là rất quan trọng.
28 Bạn thường cáu kỉnh và tức giận.
Shutterstock
Thông thường, trầm cảm được cho là một tình trạng đặc trưng bởi nỗi buồn triền miên và cảm giác tuyệt vọng. Và trong khi đó thực sự là những dấu hiệu của bệnh tâm thần, cũng có những triệu chứng ít được biết đến hơn cần nhận biết, bao gồm cáu kỉnh, tức giận bộc phát, thất vọng và kích động. Theo Phòng khám Mayo , khi ai đó đang gặp một giai đoạn trầm cảm , các triệu chứng có thể xảy ra khá nhiều cả ngày, hàng ngày.
29 Bạn bị phát ban trên cơ thể.
iStock
tiểu bang nào có nhiều tội phạm nhất
Phát ban da — được gọi là viêm da herpetiformis (DH) —có thể song hành với bệnh celiac , khiến bạn bị ngứa và thậm chí nổi mụn nước khắp khuỷu tay, đầu gối và đuôi xe, theo Beyond Celiac. Một cách để nhận biết da bạn nổi mẩn đỏ có phải do bệnh celiac hay không rất đơn giản: Phát ban có xuất hiện sau khi bạn ăn gluten không? Nếu vậy, nó có thể là bạn có một sự nhạy cảm hoặc không khoan dung. Để biết thêm chi tiết, hãy xem 11 Dấu hiệu Tinh tế Việc Bạn Giảm Cân Nhanh Chóng Có Điều Gì Nghiêm Trọng .
30 Bạn thường xuyên bị đau nửa đầu.
Shutterstock
nếu bạn mắc thêm chứng đau nửa đầu hơn bạn có thể đếm mỗi tuần, đó là điều bạn không thể tiếp tục uống thuốc giảm đau — bạn nên thảo luận với bác sĩ. Theo một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên BMJ , có một mối liên hệ giữa chứng đau nửa đầu và bệnh tim mạch , có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.
31 Bàn chân của bạn bị sưng tấy.
Shutterstock
Bàn chân bị sưng có thể là do dành quá nhiều thời gian để đứng lên, nhưng vấn đề cũng có thể sâu hơn thế. Đó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe rất nghiêm trọng, bao gồm suy tim, bệnh gan hoặc bệnh thận — tất cả đều có thể khiến chất lỏng tích tụ, dẫn đến bàn chân, cẳng chân và / hoặc các bộ phận khác của cơ thể bạn bị sưng húp, dựa theo Trường Y Học Harvard .
32 Bạn đang đối phó với chứng rối loạn cương dương.
Shutterstock
Bạn có thể cho rằng bạn đang trải qua rối loạn cương dương do mức độ căng thẳng của bạn hoặc tuổi tác, nhưng theo Trường Y Học Harvard , đó cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim. Nếu trái tim của bạn không khỏe mạnh, nó sẽ không thể bơm đủ máu để cương cứng đúng cách.
33 Bạn đang bị tê.
Shutterstock
Nếu bạn nhận thấy tê hoặc yếu ở một hoặc nhiều chi của mình, đó có thể là dấu hiệu của bệnh đa xơ cứng , một căn bệnh ảnh hưởng đến não và tủy sống của bạn. Theo Phòng khám Mayo , chưa rõ nguyên nhân gây bệnh nhưng có thể gặp ở mọi lứa tuổi và hiện chưa có thuốc đặc trị.
34 Bạn luôn bị ngứa.
Shutterstock / 9nong
Bạn luôn gãi vào chỗ ngứa? Đừng chỉ đánh phấn lên da khô. Theo UnityPoint Health, có thể là do suy thận , gây ra sự tích tụ chất thải trong máu của bạn và có thể dẫn đến ngứa dữ dội. Bởi vì 26 triệu người ở Hoa Kỳ hiện đang mắc bệnh thận chưa được chẩn đoán, điều quan trọng là phải kiểm tra bất kỳ thay đổi nhỏ nào.
35 Bạn bị trĩ.
Shutterstock
Nếu bạn đang bị trĩ — tức là các tĩnh mạch bị sưng trong hoặc xung quanh trực tràng chảy máu, sưng tấy, ngứa ngáy và gây khó chịu chung — thì đó có thể là do bất cứ điều gì từ chế độ ăn ít chất xơ đến việc rặn quá mạnh khi đi tiêu. Nhưng cũng có những nguyên nhân khác nghiêm trọng hơn cần lưu ý. Dựa theo Phòng khám IBD , bệnh trĩ — cũng như da và vết rách ở lớp niêm mạc ở cuối trực tràng — là một triệu chứng của bệnh Crohn, một bệnh viêm ruột.
