Khoảng 57% các bà mẹ ở Hoa Kỳ đã được tuyển dụng hiệu quả vào năm 2018, theo Cục Thống kê Lao động . Và những bà mẹ đó cũng đang dành nhiều thời gian ở văn phòng hơn bao giờ hết. Theo năm 2018 Dữ liệu của Trung tâm Nghiên cứu Pew , trung bình một bà mẹ làm việc khoảng 25 giờ mỗi tuần — con số này cao hơn gấp đôi thời gian hầu hết các bà mẹ đi làm chỉ nửa thế kỷ trước.
Tuy nhiên, trong khi các bà mẹ ngày làm việc có thể dài hơn, số giờ mà các bà mẹ phải bỏ ra nuôi dạy con cái không ngắn hơn nữa. Để có thêm thông tin chi tiết, hãy đọc để khám phá điều thực sự muốn trở thành mẹ làm việc .
1 Bạn có thể hào hứng trở lại làm việc sau khi sinh con xong.
Shutterstock
Mặc dù bạn bè và đồng nghiệp của bạn có thể cho rằng thời gian nghỉ sinh của bạn về cơ bản là kỳ nghỉ , những giờ cho ăn, tắm rửa, thay quần áo và lắc lư đứa bé không hẳn là thư giãn nhất. Mặc dù mọi người có thể hỏi làm thế nào bạn có thể tìm thấy sức mạnh chết chóc để quay trở lại công việc của mình, trở lại vùng đất cũ cà phê và tương tác của người lớn có thể thực sự giống như nghỉ ngơi hơn là thời gian nghỉ của cha mẹ bạn đã làm.
2 Lập kế hoạch đến từng phút là cách duy nhất để tồn tại.
Shutterstock
Nếu trước đây bạn nghĩ rằng lịch của mình chật cứng, thì chắc chắn bọn trẻ sẽ thêm một lớp phức tạp mới vào cuộc đấu tranh lên lịch của bạn. Thời gian bạn đã từng dành để chuẩn bị sẵn sàng cho buổi sáng giờ là thời gian dành cho việc tự mặc quần áo cũng như cho con ăn, thay đồ, mặc quần áo và chơi với con, đưa con đi nhà trẻ hoặc giao con cho người giữ trẻ và vẫn cố gắng đi làm đúng giờ.
Và nếu bạn muốn mọi người sẵn sàng đi ngủ vào một giờ hợp lý, không có biên độ sai sót, nghĩa là việc bị tắc đường dù chỉ vài phút có thể làm mất đi toàn bộ thói quen buổi tối của bạn.
3 Bạn thực sự sẽ cần một ngôi làng để giúp bạn.
Shutterstock
Đó là toàn bộ điều 'nó mất một ngôi làng'? Đó là sự thật 100 phần trăm đối với các bà mẹ đi làm. Từ giáo viên và ban giám hiệu nhà trường cho các thành viên trong gia đình và bạn bè , bạn cần có cả một nhóm đứng sau để làm mọi thứ, từ nhắc nhở bạn về các dự án ở trường của con bạn và các chuyến đi thực tế đến giúp bạn giúp bạn vào những ngày mà người trông trẻ thông thường của bạn bị ốm hoặc con bạn gặp phải chuyện gì đó.
4 Một số người sẽ cho rằng bạn đang cạnh tranh với những bà mẹ nội trợ.
Shutterstock
Một số bà mẹ đi làm vì kinh tế cần thiết và một số bà mẹ ở nhà cũng vì lý do tương tự. Một số bà mẹ làm việc vì họ yêu thích nó và một số bà mẹ ở nhà vì họ không thích. Bất kể lý do đi làm của bạn là gì hay lý do không đi làm của một người mẹ khác, bạn biết rằng không có mối quan hệ xấu giữa cha mẹ hai bên — tất cả bạn chỉ đang cố gắng sống qua ngày với sự tỉnh táo và tài khoản ngân hàng của mình vẫn còn nguyên vẹn.
5 Bạn có thể sẽ kéo nhiều trọng lượng hơn xung quanh nhà so với đối tác của bạn.
Shutterstock
Ngay cả khi bạn và người bạn đời của bạn đã có sự phân công lao động tương đối công bằng trước khi có con, thì điều đó có thể chỉ là dĩ vãng khi bạn đi làm trở lại. Trong các gia đình mà cả bố và mẹ đều làm việc toàn thời gian, các bà mẹ vẫn làm được nhiều việc hơn đáng kể công việc nhà so với các đối tác nam của họ, theo dữ liệu từ Cục Thống kê Lao động được biên soạn từ năm 2009 đến năm 2013.
6 Lộ trình đi làm của bạn có thể bắt đầu giống như bị gián đoạn.
Shutterstock / mimagephotography
mơ về cái chết của một người thân yêu
Vài phút hoặc thậm chí hàng giờ bị kẹt xe hoặc trên một chuyến tàu đông đúc có thể đã từng khiến bạn nản lòng, nhưng khoảng thời gian đó bây giờ bạn có thể sử dụng để bắt kịp một tệp âm thanh hoặc hai — hoặc để nghe nhạc không phải do Raffi —Có thể bây giờ bạn chỉ cảm thấy như được nghỉ ngơi chào đón khi bạn có con.
Trên thực tế, dành thời gian này cho bản thân có thể khiến bạn trở thành bậc cha mẹ tốt hơn về lâu dài. 'Khi bạn đi làm về, hãy giảm bớt căng thẳng,' gợi ý nhà trị liệu và huấn luyện viên cuộc sống Jaime Kulaga , Bằng tiến sĩ. 'Không sử dụng điện thoại để thực hiện các cuộc gọi hội nghị và kiểm tra email trong tình trạng tắc đường. Đi xe về nhà để nghe nhạc hoặc podcast, dừng lại ở phòng tập thể dục để tập luyện trong 15 phút. Giải nén để bạn có thể là một người vợ / chồng tốt hơn và cha mẹ khi bạn về đến nhà. '
7 Mọi người sẽ cho rằng bạn kém năng lực hơn.
Shutterstock
Chắc chắn, bạn có thể có nhiều thứ trên đĩa của mình với tư cách là một phụ huynh đi làm hơn so với những đứa trẻ trước đó, nhưng điều đó có thể sẽ không giúp bạn chuẩn bị cho những điều kỳ lạ bản án của đồng nghiệp của bạn. Bạn có thể thấy mình ngạc nhiên bởi tần suất các đồng nghiệp từng ủng hộ bạn nói đùa về việc bạn có “bộ não của mẹ” khi bạn có một sơ suất nhỏ nhất.
Điều này đặc biệt đúng đối với các bà mẹ cho con bú — trên thực tế, một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Bản tin Nhân cách và Tâm lý học cho thấy rằng phụ nữ cho con bú được coi là kém năng lực hơn và kém khả năng kiếm được hơn so với phụ nữ không cho con bú có cùng trình độ.
8 Thiếu ngủ sẽ khiến bạn không thể chơi game.
Shutterstock
Mặc dù bạn vẫn có khả năng đạt được chất lượng công việc như cũ, nhưng bạn có thể cảm thấy như bộ não của mình không hoạt động tốt trên tất cả các trụ — và đó có thể là kết quả của việc thiếu ngủ. Đi từ tám giờ ngủ mỗi đêm đến mức có thể đủ điều kiện hợp pháp là tra tấn có thể khiến bất kỳ ai rời khỏi trò chơi của họ, ít nhất là tạm thời.
Một nghiên cứu năm 2017 được xuất bản trong Y học tự nhiên phát hiện ra rằng tình trạng thiếu ngủ làm gián đoạn khả năng giao tiếp với nhau của các tế bào não của chúng ta, dẫn đến suy giảm tinh thần tạm thời có thể ảnh hưởng đến trí nhớ cũng như cách chúng ta nhận thức và phản ứng với thế giới xung quanh. Đó có thể là lý do tại sao bạn chỉ sử dụng một nhỏ bé lâu hơn một chút để tạo ra một email hoàn hảo hơn bạn đã làm trước đó.
9 Bạn sẽ thực hiện đa nhiệm theo những cách mà bạn không bao giờ nghĩ là có thể.
Shutterstock
Nếu bạn giống như hầu hết các bậc cha mẹ, bạn có thể thỉnh thoảng mang công việc về nhà — và điều đó có nghĩa là đa nhiệm . Bạn sẽ tìm thấy chính mình soạn thảo email trong khi tết tóc, nhận cuộc gọi đi làm trong khi tập hợp bữa trưa ở trường và diễn tập bài thuyết trình của bạn với khán giả có lẽ muốn xem Đông cứng .
10 “Thời gian của tôi” của bạn đã là dĩ vãng - ít nhất là bây giờ.
Shutterstock
Nếu bạn có những đứa con tương đối nhỏ, việc cố gắng cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình có thể có nghĩa là khoảng thời gian bạn từng tận hưởng chỉ cho riêng mình chỉ còn là một kỷ niệm xa vời. Bạn đột nhiên mua sắm hàng tạp hóa và nấu các bữa ăn cho nhiều người hơn, làm được nhiều việc hơn giặt ủi , dọn dẹp nhiều đống lộn xộn hơn, quan tâm đến nhu cầu chải chuốt của những người khác ngoài bản thân bạn, và dành thời gian cuối tuần để chăm sóc vườn thú và các điểm vui chơi. Vì vậy, chen chúc trong các phòng trưng bày, các lớp học yoga và các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp mà bạn từng yêu thích có thể cảm thấy gần như không thể. Nhưng hãy biết rằng nó không phải là mãi mãi!
trò chơi đáng sợ để chơi khi ngủ
11 Mọi người sẽ đưa ra nhiều bình luận kỳ quặc về ngoại hình của bạn.
Shutterstock
Bất chấp những gì phim và các chương trình truyền hình đã khiến mọi người phải suy nghĩ, nó Là có thể cho các bà mẹ đang đi làm tìm thời gian để vòi sen và kết hợp những bộ trang phục phù hợp với văn phòng mà không gây khó chịu cho chúng. (Và vâng, bạn có thể sẽ thấy hơi phiền phức — và hơi khó chịu — khi Ông chủ khen ngợi bạn vì đã có thể đi ra khỏi nhà với một đôi giày phù hợp.)
12 Bạn sẽ phát hiện ra rằng mọi hoạt động đều hướng tới các bậc cha mẹ ở nhà.
Shutterstock / Monkey Business hình ảnh
Bạn muốn đưa con bạn đến một giờ kể chuyện trong thư viện hoặc lớp học thể dục? Chúc may mắn. Như bạn sẽ sớm biết, hầu như mọi hoạt động dành cho trẻ nhỏ đều diễn ra trong giờ làm việc truyền thống.
13 Bạn có thể sẽ có những ngày mà mức độ căng thẳng của bạn cao hơn bạn từng tưởng tượng.
Shutterstock
Thiếu ngủ, làm việc nhiều giờ và hầu như không có thời gian cá nhân sẽ tạo ra điều gì? Rất nhiều nhấn mạnh . Các hành động tung hứng mà cha mẹ phải thực hiện thành thạo không hề dễ dàng và có thể dẫn đến mức độ căng thẳng không giống như những gì bạn từng trải qua trước đây. May mắn thay, khi bạn đã tìm ra cách hoàn thành tất cả (và bạn sẽ làm được!), Bạn sẽ ngạc nhiên về sức mạnh của chính mình.
14 Mọi người sẽ hào hứng chia sẻ ý kiến của họ về việc bạn đang làm việc.
Shutterstock / garetsworkshop
Trở thành một bà mẹ đi làm thường có nghĩa là mọi người cho rằng bạn háo hức muốn nghe ý kiến của họ về cân bằng cuộc sống công việc - ngay cả khi họ không có con. Ngay cả khi những người khác không ủng hộ bạn làm việc trong khi nuôi dạy con cái, khoa học vẫn làm! Một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Công việc, Việc làm và Xã hội nhận thấy rằng các cô gái được nuôi dưỡng trong nhà có mẹ đi làm có nhiều khả năng có sự nghiệp thành công hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng con cái của những bà mẹ đi làm cũng hạnh phúc khi trưởng thành như con cái của những bà mẹ nội trợ.
15 Bạn sẽ đặt rất nhiều đồ ăn mang đi.
Shutterstock
Hãy nhìn xem, bạn không phải Ree Drummond . Bạn chỉ có rất nhiều thời gian trong một ngày để chuẩn bị bữa ăn và hoàn thành công việc của mình — vì vậy nếu hai ứng dụng được sử dụng nhiều nhất trên điện thoại của bạn là Postmate và DoorDash, đừng vội lo lắng về điều đó.
16 Bạn sẽ thấy mình giải thích lý do tại sao bạn luôn làm việc với mọi người.
Shutterstock
Mọi người thường quên rằng công việc thực sự là một nhu cầu kinh tế cần thiết đối với nhiều bà mẹ, không phải là một sở thích họ làm để vượt qua thời gian. Và vâng, sẽ có rất nhiều người hỏi tại sao bạn không chọn ở nhà, nhưng sẽ không bao giờ mơ được hỏi một người cha đang đi làm điều tương tự.
17 Làm việc tại nhà không phải là giải pháp mà sếp của bạn nghĩ.
Shutterstock / Sharomka
Trong khi làm việc từ nhà có thể tuyệt vời, nhưng hành động như thể nó cho phép các bà mẹ từ bỏ việc chăm sóc con cái là không thực tế. Trẻ em là những con người đang sống, đang hít thở, đang ăn dặm, cần sự chú ý chứ không phải những đứa trẻ mà bạn có thể đơn giản đặt trong phòng của chúng với một số ít sách và đồ chơi trong ngày khi bạn làm công việc của mình.
Hầu hết các bậc cha mẹ làm việc tại nhà sẽ thấy rằng họ cần phải thuê một người trông trẻ hoặc tìm một hình thức trông trẻ khác ngay cả khi họ ở trong nhà. (Và các bà mẹ đang đi làm: Thậm chí không suy nghĩ về việc tham gia cuộc gọi hội nghị mà không cần nhấn vào nút 'tắt tiếng'.)
18 Mọi người sẽ hành động như đưa con bạn vào nhà trẻ là sai.
Shutterstock / Rawpixel.com
Đối với mỗi bảo mẫu hoặc nhà giữ trẻ tồi tệ ngoài kia, có hàng ngàn người tuyệt vời chăm sóc trẻ tuyệt vời và khiến chúng trở nên thông minh hơn và hòa đồng hơn. Thật không may, điều đó sẽ không khiến mọi người bóng gió rằng việc để bất kỳ ai khác ngoài mẹ trông chừng một đứa trẻ cũng giống như việc chúng được nuôi dưỡng bởi một người lạ.
19 Bạn có thể không cảm thấy tội lỗi chút nào.
Shutterstock / Jacob Lund
ý nghĩa kinh thánh của Courtney
Các bà mẹ đi làm thường được chỉ bảo về cách tội lỗi họ sẽ — và có thể nên — cảm thấy xa con họ năm ngày một tuần. Nhưng bạn biết không? Bạn có thể không cảm thấy tội lỗi dù chỉ là một chút tội lỗi về việc sử dụng tốt các kỹ năng của mình và cho con bạn thấy rằng mẹ có thể làm bất cứ điều gì mà bố — hoặc những người không có con — có thể làm.
20 Giờ ăn trưa của bạn không còn là giờ nghỉ.
Shutterstock
Mặc dù bạn có thể đã làm việc trong giờ ăn trưa của mình nhiều hơn một vài lần trước khi có con, nhưng giờ ăn của bạn sẽ được chia nhiều hơn khi bạn có con. Ngoài việc sử dụng thời gian đó để làm công việc thực tế của bạn, bạn còn phải dành thời gian cho việc đặt chỗ cho con của mình cuộc hẹn với bác sĩ , đăng ký cho họ các bài học karate và trả giá cao hơn mọi người trên eBay cho điều đó đồ chơi con bạn không thể sống thiếu trong ngày sinh nhật của chúng.
21 Bạn sẽ cần bạn bè của cha mẹ.
Shutterstock
Bạn sẽ thấy rằng cuộc sống dễ dàng hơn khi bạn có một số bạn bè trong cùng một chiếc thuyền. Cho dù bạn cần một người có thể đón con khi bạn về muộn hay chỉ cần một người nào đó để nói chuyện cùng, những người bạn đó sẽ là cứu cánh của bạn vào lúc này hay lúc khác.
22 Mọi người sẽ cho bạn biết cách quản lý thời gian của mình.
Shutterstock
Nếu bạn từng bày tỏ rằng bạn đang căng thẳng hoặc bị ép buộc phải dành thời gian cho đồng nghiệp — đặc biệt là một người không có con — thì bạn có thể sẽ thích thú với việc họ làm cách nào để bạn trở nên tốt hơn quản lý thời gian của bạn . Bạn không biết rằng chỉ mất năm phút để đưa con bạn đi ngủ và bạn có thể tiết kiệm hàng giờ cho mình bằng cách mua độc quyền từ phần chế biến sẵn tại Whole Foods? Một lời khuyên: Chỉ cần mỉm cười, gật đầu và bước đi — và sau đó ngay lập tức nhắn tin cho bạn bè cha mẹ của bạn về việc toàn bộ cuộc trao đổi đã nực cười đến mức nào.
23 Ngắt bơm không phải là nghỉ thực sự.
Shutterstock / Pikul Noorod
Trừ khi bạn là người siêu phàm, bạn có thể không thể tạo và tạo bản trình bày PowerPoint cùng một lúc. Nó không phải là một thực tế.
Đồng nghiệp của bạn có thể nghĩ rằng những lần nghỉ bơm hơi mà bạn thực hiện tại nơi làm việc giống như việc bạn được nghỉ giữa trưa theo quy định của pháp luật mặt trời , nhưng chúng không chỉ là thư giãn. Không có gì thú vị bằng việc bị trói chặt vào một cỗ máy ồn ào trong một văn phòng trống rỗng, lạnh lẽo, chỉ cần cầu nguyện khóa cửa thực sự hoạt động.
24 Thỉnh thoảng, bạn có thể phải nới lỏng các quy tắc về thời gian sử dụng thiết bị.
Shutterstock
Khi bạn có một đứa trẻ mới biết đi đang khóc trên tay và làm việc để hoàn thành, tập bổ sung đó của Peppa Pig sẽ có vẻ là nỗi lo lắng ít nhất của bạn — ngay cả khi nó đẩy con bạn qua hai giờ thời gian sử dụng màn hình giới hạn.
25 Có thể bạn sẽ bỏ lỡ một hoặc hai chuyến đi thực tế — hoặc tất cả chúng.
Shutterstock / Rawpixel.com
Chắc chắn, bạn có thể tự nhủ rằng mình sẽ tham dự mọi sự kiện của trường. Nhưng với tư cách là một bà mẹ đi làm, bạn có lòng tin với sếp cũng như các con của bạn. Điều này có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bỏ lỡ một vài sự kiện của con mình — nhưng đừng lo lắng, con bạn có thể sẽ không nhớ chuyến đi đó (ít hơn nhiều người đã đi cùng) 5 năm kể từ bây giờ.
26 Bạn sẽ xoay sở để dồn quá nhiều thời gian chất lượng vào quá ít thời gian thực tế.
Shutterstock
Nếu bạn dành hơn 40 giờ để xa con mỗi tuần, bạn sẽ trở thành bậc thầy trong việc đóng gói vô số niềm vui gia đình vào mỗi phút bạn có với con mình. Những ngày cuối tuần bạn từng dành để ngủ sẽ đột nhiên trở nên đầy ắp với những chuyến đi đến công viên, bảo tàng, xem phim và nhà bạn bè — và con bạn có thể sẽ thích từng phút trong đó.
27 Ngày của bạn sẽ dài hơn bạn tưởng tượng rất nhiều.
Shutterstock
Đã từng có một sự khởi đầu và kết thúc cho những ngày của bạn. Nhưng là một phụ huynh đang đi làm, bạn luôn kêu gọi ai đó. Chắc chắn, sếp của bạn có thể biết tốt hơn là đập cửa nhà bạn lúc 3 giờ sáng, nhưng đứa trẻ mới biết đi của bạn chắc chắn có quái vật trong tủ của chúng chắc chắn không lấy được bản ghi nhớ đó.
28 Hầu như không thể tìm được thời gian để làm những việc lặt vặt.
Shutterstock
Bạn phải làm việc đến 6 giờ tối, sau đó ăn tối, giờ tắm, giờ đi ngủ, thời gian dọn dẹp và có thể một giờ cho bản thân trước khi đến giờ đi làm — và thật không may, tiệm giặt khô, nha sĩ và hiệu thuốc địa phương của bạn không có. t doanh nghiệp 24 giờ. Xét rằng một chuyến đi đến cửa hàng tạp hóa với con của bạn có thể biến thành một thử thách kéo dài ba giờ, bạn sẽ cảm ơn những ngôi sao may mắn của mình vì những ngày vui chơi ở nhà những đứa trẻ khác và khá thẳng thắn, Amazon .
29 Sự kiệt sức là có thật.
Shutterstock
Đôi khi, bạn sẽ cảm thấy quá nhiều — bởi vì vừa có việc làm vừa phải chăm sóc con cái nghĩa là về cơ bản, bạn có một lịch trình làm việc không ngừng nghỉ và không có thời gian nghỉ ngơi. Và mặc dù nó có vẻ như là một khẩu hiệu không bao giờ kết thúc, nhưng trước khi bạn biết điều đó, bọn trẻ sẽ có thể tự chăm sóc bản thân — ít nhất là trong một thời gian ngắn. Điều đó có nghĩa là sớm thôi, bạn sẽ có nhiều thời gian để xem những bộ phim không phải hoạt hình và đến lớp học yoga sau giờ làm việc đó một lần nữa.
30 Bạn có thể sẽ vẫn là người đầu tiên con bạn gọi đến trường.
Shutterstock / GaudiLab
Ngay cả khi bạn và đối tác của bạn đều làm việc toàn thời gian, bạn vẫn có thể là người thực hiện tất cả các cuộc gọi từ trường học của con bạn. Và, thật đáng buồn cho những người chồng và bạn trai mong muốn được tham gia vào cuộc sống xã hội của con cái họ, bạn cũng có thể là người duy nhất được mời tham gia vào các nhóm chơi.
31 Bạn sẽ tìm thấy lời nhắc về con mình ở khắp mọi nơi.
Shutterstock
có cùng ước mơ với người khác
Bạn có thể nhớ con mình khi đi làm, nhưng đừng lo, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều lời nhắc về chúng ở bất cứ nơi đâu bạn đến. Trên thực tế, bạn có khả năng tìm thấy một Sophie the hươu cao cổ đựng trong ví của bạn hơn là một cây bút bi.
32 Đôi khi bạn ước mình có thể ở nhà.
Shutterstock
Không có vấn đề bao nhiêu bạn yêu công việc của bạn , sẽ luôn có những ngày không thể chịu đựng được, nơi bạn chỉ ước có thể ở nhà với con của mình. May mắn thay, sáng hôm sau bạn sẽ thức dậy với quyết tâm làm lại từ đầu.
33 Nhưng bạn có thể là một bậc cha mẹ tốt hơn bởi vì bạn thì không.
Shutterstock
Chỉ vì bạn yêu con không có nghĩa là bạn nhất thiết muốn ở bên chúng 24 giờ một ngày — và ngay cả những bậc cha mẹ muốn ở nhà không phải lúc nào cũng có thể làm cho nó hoạt động về mặt tài chính . Bạn thậm chí có thể thấy rằng mối quan hệ của bạn với con cái tốt hơn khi bạn không dành từng giây cho chúng. Nếu công việc giúp bạn hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và ổn định hơn về tài chính, thì điều đó cũng có khả năng khiến bạn trở thành một bậc cha mẹ tốt hơn. Và nếu bạn muốn tận dụng tối đa thời gian của mình với con mình, hãy bắt đầu với những 23 cách tuyệt vời để trở thành cha mẹ hạnh phúc hơn .
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
