Bằng cách kết hợp một số loại thực phẩm kích thích tình dục quan trọng vào bữa ăn, bạn có thể tối ưu hóa chế độ ăn uống của mình để tăng cường ham muốn tình dục thực sự ở cấp độ tiếp theo.
Có, bạn có thể tập cơ bụng rửa mặt và vẫn duy trì chế độ ăn uống bình thường. Bằng cách tiêu hao những loại carbs lành mạnh này, bạn sẽ đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp. Chúc ngon miệng.
Khám phá một số loài hoa và thực vật nguy hiểm nhất ẩn náu trong sân sau của bạn - và điều gì có thể xảy ra nếu bạn ăn phải chúng hoặc chải ngược lại chúng.
Trong thời gian gần đây, cộng đồng thể hình đã nhóm lại với nhau để lên án tư thế ngồi lên. Chà, hóa ra bài tập cơ bản này vẫn rất hay - miễn là bạn làm đúng.
Chắc chắn, thuốc làm rất tốt trong việc ngăn chặn các triệu chứng dị ứng của bạn, nhưng nhiều loại thực phẩm khác nhau — từ táo, cà chua đến dưa cải — cũng có thể giúp ích.
Từ những quan niệm sai lầm về các biện pháp tránh thai cho đến những thói quen chải chuốt kỳ quặc, đây là những bí mật mà bác sĩ phụ khoa có thể bác sĩ sẽ không nói cho bạn biết.
Mặc dù mùa balmier mang hứa hẹn với các loại cocktail trái cây và những chuyến trốn nắng, nhưng nó đi kèm với một cái giá: đổ mồ hôi quá nhiều. Đây là cách để mồ hôi ít hơn trong suốt những tháng tới.
Các chuyên gia nói rằng bạn nên ngừng dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen và acetaminophen trước khi tiêm vắc xin COVID. Đây là lý do tại sao.
Cho dù bạn muốn tăng cường hệ thống miễn dịch của mình, làm tan lượng calo hay đơn giản là giảm căng thẳng, thì tiếng cười thực sự là liều thuốc tốt nhất.
Tập thể dục trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Sử dụng những thủ thuật cơ bản này để đơn giản hóa thói quen tập luyện của bạn bằng cách tạo ra một phòng tập thể dục tại nhà sang trọng nhất.
Rất khó để có được một bộ nhớ kỹ xảo - hay 'bộ nhớ chụp ảnh' -. Nhưng bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể rèn luyện bộ não của mình các kỹ năng ghi nhớ siêu việt.
Thói quen uống cà phê hàng ngày của bạn có thể gây ra một số hậu quả không lường trước được. Trước khi nhấp một ngụm nữa, hãy khám phá những dấu hiệu tinh tế này cho thấy bạn đang uống quá nhiều cà phê.
Những lời khuyên đã được khoa học chứng minh này sẽ giúp bạn sống lâu và thịnh vượng ngoài những ước mơ hoang đường nhất của bạn. Đây là những cách để sống tới 100 tuổi.
Nó không phải lúc nào cũng là về chế độ ăn uống hoặc tập thể dục. Theo các chuyên gia, đây là một số dấu hiệu tinh tế cho thấy việc bạn tăng cân nhanh chóng có thể là điều gì đó nghiêm trọng.
Nhận được điều này: Bạn có thể ngăn chặn các nếp nhăn trước khi chúng bắt đầu. Bằng cách loại bỏ những thói quen xấu ngay bây giờ, bạn sẽ học được cách ngăn nếp nhăn không bao giờ có chỗ đứng.